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Vortrag: Sucht Verlangen statt Genuss!
Vortrag: Eintritt frei! Kick-off- Veranstaltung Gesunde Gemeinde mit anschlie├čendem Vortrag: Sucht-Verlangen statt Genuss. Stadtsaal Mistelbach, 19:00 Uhr
Kursdauer: 09.10.2018 - 09.10.2018
Kurszeiten: 19:00-22:00
Kurseinheiten: 3 Unterrichtseinheiten
Kursort: Stadtsaal, Franz Josef-Stra├če 43
KursleiterIn: Christian Amon
Seminarnummer: 18H124G Vortrag
Kosten: EUR 0.00


5-Elemente-Kochkurs: Backe, backe Kekse
Eltern-Kind- Kochworkshop f├╝r Weihnachten. In diesem Kochworkshop werden die Kinder Spa├č am weihnachtlichen Keksebacken entdecken. Es werden Teige geknetet, ausgestochen und Kekse kreativ verziert, die Sinne mit duftenden Aromen und Gew├╝rzen verw├Âhnt. Gro├čer Wert wird auf die Einfachheit und auf regionale Bio-Zutaten gelegt. (inkl .5-Elementen-Rezepten, Bio-Essensbeitrag, Verkostung der Gerichte, Getr├Ąnke) .
Kursdauer: 24.11.2018 - 24.11.2018
Kurszeiten: 10:00-13:00
Kurseinheiten: 3 Unterrichtseinheiten
Kursort: K├╝che Bezirksbauernkammer
KursleiterIn: Eva Rieder
Seminarnummer: 18H78K
Kosten: EUR 69.00
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Achtsamkeit
Achtsamkeit bedeutet im Hier und Jetzt zu sein, das bewusste Beobachten der gegenw├Ąrtigen Erfahrung. Der Schl├╝ssel zur Wahrung der inneren Balance liegt darin, auf Belastungen nicht mit Frustration und Selbstkritik zu reagieren, sondern mit achtsamem Gewahrsein. inkl. Handout
Kursdauer: 11.10.2018 - 11.10.2018
Kurszeiten: 17:20-19:50
Kurseinheiten: 3 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Franziska Larrain-Schiller
Seminarnummer: 18H69PK
Kosten: EUR 35.00


Acryl und ├ľlmalerei
Unter k├╝nstlerischer Anleitung und in entspannder Atmosph├Ąre werden Sie die Acryl- und ├ľlmalerei kennenlernen, um danach eigenen kreativen Impulsen k├╝nstlerischen Ausdruck zu verleihen. Wir schaffen gemeinsam den Raum, in dem Sie Ihre pers├Ânlichen Ideen umsetzen k├Ânnen. Betreuung von Anf├Ąngern und Fortgeschrittenen! Mitzubringende Materialien siehe www.m-stiehl.com
Kursdauer: 26.01.2019 - 26.01.2019
Kurszeiten: 09:00-17:00
Kurseinheiten: 9 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Mag. Marcus Stiehl
Seminarnummer: 18H153K
Kosten: EUR 60.00
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Adventzauber am Tegernsee
Wir fahren von Mistelbach nach Bad T├Âlz. Vor der besinnlichen Stadtf├╝hrung am T├Âlzer Christkindlmarkt st├Ąrken wir uns beim Mittagessen. Fahrt nach Miesbach, von wo wir am n├Ąchsten Tag zur Erlebnisf├╝hrung der Naturk├Ąserei Tegernsee Land starten. Lassen Sie sich am Nachmittag vom dreifachen Advent am Tegernsee verzaubern und gondeln Sie mit dem Schiff von Markt zur Markt. Am Heimweg nach Mistelbach besuchen wir den stimmungsvollen Steyrer Christkindelmarkt. Leistungen: Busfahrt lt. Progr., 2 N├Ąchtigungen mit FS, F├╝hrungen lt.Progr., 1x Mittagessen, 1 Glas Gl├╝hwein, Schiffticket, Trinkgeld f├╝r Bl., Rb. ab/bis Mistelbach
Kursdauer: 07.12.2018 - 09.12.2018
Kurszeiten: 06:00-21:00
Kurseinheiten: 18 Unterrichtseinheiten
Kursort: Sporthalle Mistelbach, Bahnzeile 1a
KursleiterIn: Gerhard Bacher
Seminarnummer: 18H158R
Kosten: EUR 358.00
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Aerial Silk
Gemeinsam scheinbar schwerelos an einem Seidentuch durch die L├╝fte tanzen. Das gelingt uns mit Hilfe des Aerial Silk, das viele vielleicht aus dem Zirkus kennen. Wir lernen die faszinierenden Wicklungen und Fu├čknoten, um unsere K├Ârper in der Luft zu beherrschen. Dieser Kurs ist f├╝r Anf├Ąnger und leicht Fortgeschrittene.
Kursdauer: 20.09.2018 - 01.11.2018
Kurszeiten: 19:15-20:15
Kurseinheiten: 7 Unterrichtseinheiten
Kursort: VS II, Turnsaal
KursleiterIn: Mag.a Lisa Wilfing
Seminarnummer: 18H87G
Kosten: EUR 72.00


Afro Tanz Fitness mit Trommelmusik
Eine Stunde f├╝r alle, jeder tanzt, wie er kann zu einfachen Choreografien! Wir erarbeiten die Basis des afrikanischen Tanzes. Lebensfreude und Lebendigkeit pur! Durch die wellenf├Ârmigen Bewegungen wird der K├Ârper kraftvoller und beweglicher.
Kursdauer: 02.10.2018 - 04.12.2018
Kurszeiten: 17:00-18:00
Kurseinheiten: 10 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Monika Ba
Seminarnummer: 18H118G
Kosten: EUR 74.00


Aktiv & fit - Ganzk├Ârper-Workout
Abwechslungsreiches, powervolles und motivierendes Training, durch funktionelle ├ťbungen mit dem eigenen K├Ârpergewicht, Kleinger├Ąten und verschiedenen Kraft-Ausdauer-Methoden. Anf├Ąnger sowie Fortgeschrittene haben die M├Âglichkeit, von einer dynamischen und spa├čvollen Gruppenatmosph├Ąre zu profetieren und individuell an ihre Grenzen zu gehen.
Kursdauer: 03.10.2018 - 16.01.2019
Kurszeiten: 19:30-20:30
Kurseinheiten: 16 Unterrichtseinheiten
Kursort: VS I, Turnsaal
KursleiterIn: Peter Ettenauer
Seminarnummer: 18H113G
Kosten: EUR 80.00


Alles f├╝r den H├╝ttenzauber zu Hause!
Unsere Rezepte bringen den H├╝ttenzauber auch zu Ihnen nach Hause. Eine deftige Rindssuppe mit Kaspresskn├Âdel gefolgt von einer Kn├Âdel-Trilogie mit Sauerkraut und K├Ąssp├Ątzle. Zum s├╝├čen Ende folgen flaumige Germkn├Âdel als kulinarischer H├Âhepunkt an kalten Wintertagen. exkl. Lebensmitteln, inkl. Skriptum und Rezepten. Bitte mitbringen: Geschirrrtuch.
Kursdauer: 17.10.2018 - 17.10.2018
Kurszeiten: 17:30-21:30
Kurseinheiten: 4 Unterrichtseinheiten
Kursort: K├╝che Bezirksbauernkammer
KursleiterIn: Gerlinde Wiesinger
Seminarnummer: 18H75K
Kosten: EUR 39.00


Anmutig und fit durch Bauchtanz
Bauchtanz f├Ârdert die Beweglichkeit das K├Ârperbewusstsein und verleiht Eleganz. Auch der Beckenboden wird trainiert. Wir erlernen die Grundbewegungen und setzen sie zu einer Choreographie zusammen. Lass dich ein aiuf die Rhythmen des Orient und genie├če! Keine Vorkenntnisse erforfderlich!
Kursdauer: 25.09.2018 - 27.11.2018
Kurszeiten: 19:00-20:00
Kurseinheiten: 10 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Andrea Spindler
Seminarnummer: 18H92G
Kosten: EUR 115.00


Antiosteoporose- und Wirbels├Ąulentraining
Kr├Ąftigung der gesamten Muskulatur und der Wirbels├Ąule. Trainieren der Ausdauer, um die Abnahme der Knochendichte hinauszuz├Âgern. Die Wirbels├Ąule wird ebenfalls sanft trainiert. F├╝r alle, die der Osteoporose entgegenwirken m├Âchten. Matte oder Unterlage mitnehmen!
Kursdauer: 24.09.2018 - 31.12.2018
Kurszeiten: 10:00-10:50
Kurseinheiten: 15 Unterrichtseinheiten
Kursort: Pfarrsaal, Marienplatz 2
KursleiterIn: Andrea Spindler
Seminarnummer: 18H93G
Kosten: EUR 122.00


Apple Workshop
Bringen Sie Ihr eigenes Apple Ger├Ąt und Ihre offenen Fragen mit und wir beantworten diese in der Gruppe. Sie werden Ihr Ger├Ąt besser verstehen und k├Ânnen so mehr Funktionen nutzen. Neuigkeiten des aktuellen Betriebssystems, App-und Softwaretipps.
Kursdauer: 26.11.2018 - 26.11.2018
Kurszeiten: 15:00-17:30
Kurseinheiten: 3 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Dipl.Ing. Karl Pfeffer
Seminarnummer: 18H42E
Kosten: EUR 47.00
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Aquagymnastik
- stellt ein sportliches Training dar, das Muskelgruppen und Koordination schult sowie Beweglichkeit, Haltung und Atmung f├Ârdert. Wassergymnastik tr├Ągt zur Muskellockerung bei, wirkt gelenksschonend aufgrund der K├Ârpergewichtsentlastung.
Kursdauer: 01.10.2018 - 03.12.2018
Kurszeiten: 17:00-18:00
Kurseinheiten: 10 Unterrichtseinheiten
Kursort: Klinik Pirawarth
KursleiterIn: Stefanie Hollweger
Seminarnummer: 18H121G I
Kosten: EUR 138.00


Aquagymnastik
- stellt ein sportliches Training dar, das Muskelgruppen und Koordination schult sowie Beweglichkeit, Haltung und Atmung f├Ârdert. Wassergymnastik tr├Ągt zur Muskellockerung bei, wirkt gelenksschonend aufgrund der K├Ârpergewichtsentlastung.
Kursdauer: 01.10.2018 - 03.12.2018
Kurszeiten: 18:00-19:00
Kurseinheiten: 10 Unterrichtseinheiten
Kursort: Klinik Pirawarth
KursleiterIn: Mag. Martin Aimet
Seminarnummer: 18H121G II
Kosten: EUR 138.00


Aquagymnastik (Wassergymnastik)
In diesem Kurs werden die Vorteile des Wassers gen├╝tzt, um muskul├Ąre Dys-Balancen zu beseitigen, die allgemeine Beweglichkeit zu f├Ârdern sowie eine aufrechte Haltung zu erreichen. Durch den gezielten Einsatz von Hilfsmitteln kommt es zum gelenksschonenden Muskelaufbau und zur Steigerung der koordinativen F├Ąhigkeiten. (Keine therapeutische Behandlung) F├╝r jedes Alter geeignet!
Kursdauer: 01.10.2018 - 03.12.2018
Kurszeiten: 16:30-17:30
Kurseinheiten: 10 Unterrichtseinheiten
Kursort: Krankenhaus Mistelbach, Therapiebecken
KursleiterIn: Petra Stockhammer
Seminarnummer: 18H120G
Kosten: EUR 168.00


Aquarell und Pastellkreide f├╝r Anf├Ąnger und Fortgeschrittene
Die beiden Techniken Aquarell und Pastellkreide stehen zur Auswahl und k├Ânnen auch kombiniert werden. Grundlagen f├╝r Bildgestaltung, Anlegen von einer Skizze, Farbkomposition und Farbmischen, Licht und Schatten etc. werden erkl├Ąrt und vorgef├╝hrt. Unterst├╝tzend m├Âchte die Kursleiterin die individuelle Handschrift jedes einzelnen Kursteilnehmers f├Ârdern. Eigene Fotos und Vorlagen k├Ânnen verwendet werden. Mitzubringen: Aquarellfarben und/oder Pastellkreiden, Zeichenblock oder-b├Âgen, Skizzenpapier, div. Pinsel, Wasserglas, Maltuch, Spr├╝hflasche, Malunterlage. Eigene Fotos und Vorlagen k├Ânnen mitgebracht werden.
Kursdauer: 01.10.2018 - 29.10.2018
Kurszeiten: 18:30-21:00
Kurseinheiten: 12,5 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Edda Swatschina
Seminarnummer: 18H149K
Kosten: EUR 132.00


Aquarell- und Acrylmalerei und/oder Druckgrafik f├╝r Anf├Ąnger und Fortgeschrittene
Mitzubringen: Pinsel und Arbeitsbekleidung Materialbeitrag wird w├Ąhrend des Kurses eingehoben. Info: Tel. 0660/6668798
Kursdauer: 27.09.2018 - 15.11.2018
Kurszeiten: 18:30-21:00
Kurseinheiten: 20 Unterrichtseinheiten
Kursort: MZM, Waldstra├če 44-46
KursleiterIn: G├╝nther Esterer
Seminarnummer: 18H148K
Kosten: EUR 120.00


Autogenes Training - ein Weg zur Entspannung
Das Autogene Training nach J.H. Schultz ist eine Tiefenentspannungstechnik, um Stress, Nervosit├Ąt, & allgemeine Alltags- Anspannung abzubauen. Neben einer h├Âheren Stresstoleranz wird bei regelm├Ą├čigen Training eine Verbesserung seiner allgemeinen Lebensqualit├Ąt erreicht. Die Selbstheilungskr├Ąfte des K├Ârpers werden aktiviert und das k├Ârperliche & seelische Gleichgewicht gesteigert. Lernen Sie die ├ťbungen des Autogenen Trainings in Theorie & Praxis kennen. Bitte mitbringen: Matte, Getr├Ąnk, bequeme Kleidung.
Kursdauer: 03.10.2018 - 07.11.2018
Kurszeiten: 19:00-20:00
Kurseinheiten: 6 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Eva Rieder
Förderung: AK-Plus
Seminarnummer: 18H107G
Kosten: EUR 77.00


Bauch-Bein-Po-Training
Wer w├╝nscht sich nicht einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po? Durch ein gezieltes Training der der tiefliegender Muskulatur wird der K├Ârper gestrafft und gefestigt. Die ├ťbungen werden langsam ausgef├╝hrt. Je lamgsamer desto wirkungsvoller! Matte und Unterlage mitbringen.
Kursdauer: 24.09.2018 - 31.12.2018
Kurszeiten: 19:00-19:50
Kurseinheiten: 15 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Gymnastikraum, Eingang Bahnstra├č
KursleiterIn: Andrea Spindler
Seminarnummer: 18H91G
Kosten: EUR 117.00


Beschwingt und vital - smovey-Fitness
Durch die entstehenden Vibrationen im Inneren der smovey-Ringe trainieren Sie zu lebenfroher und entspannender Musik Ihre Tiefenmuskulatur und Ihr energetisches System. Mehr Beweglichkeit der Gelenke, Kr├Ąftigung der Bauch, Brust- u. R├╝ckenmuskulatur, Aktivierung von Stoffwechselprozessen, Erh├Âhung des Kalorienverbrauchs und der Nachbrenneffekte bringen neben viel Spa├č auch ein sp├╝rbar besseres Wohlbefinden. Jedes Alter Willkommen! Keine Vorkenntnisse erforderlich. Leihger├Ąte stehen zur Verf├╝gung!
Kursdauer: 06.11.2018 - 13.11.2018
Kurszeiten: 18:00-18:50
Kurseinheiten: 2 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Andrea L├Âw
Seminarnummer: 18H82G
Kosten: EUR 21.00


Boogie - Grundkurs f├╝r Anf├Ąnger
Erlernen Sie den Boogie Woogie von Anf├Ąnger- bis zu einfachen Basisfiguren!
Kursdauer: 26.09.2018 - 14.11.2018
Kurszeiten: 18:45-19:45
Kurseinheiten: 8 Unterrichtseinheiten
Kursort: BHAK, Haupteingang Bahnzeile
KursleiterIn: Tanzschule Schilcher
Seminarnummer: 18H60TA
Kosten: EUR 89.00


Boogie-Figurenkurs 1
Und jetzt noch ein paar Wickelfiguren!
Kursdauer: 21.11.2018 - 09.01.2019
Kurszeiten: 18:45-19:45
Kurseinheiten: 8 Unterrichtseinheiten
Kursort: BHAK, Haupteingang Bahnzeile
KursleiterIn: Tanzschule Schilcher
Seminarnummer: 18H61TA
Kosten: EUR 89.00
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Bronzekurs
In diesem Kurs erlernen Sie weitere Schritte und neue Figurenkombinationen der T├Ąnze aus dem Grundkurs!
Kursdauer: 21.11.2018 - 09.01.2019
Kurszeiten: 20:00-21:30
Kurseinheiten: 8 Unterrichtseinheiten
Kursort: BHAK, Haupteingang Bahnzeile
KursleiterIn: Tanzschule Schilcher
Seminarnummer: 18H59TA
Kosten: EUR 100.00
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CEWE Fotobuch - Gestaltung
Welche M├Âglichkeiten gibt es? Worauf ist bei der Erstellung eines Fotobuches zu achten? Wie bereite ich meine Fotos vor? Eigenen Laptop mitnehmen! Sie erhalten einen CEWE- Gutschein im Wert von ┬Ç 40,-
Kursdauer: 17.10.2018 - 17.10.2018
Kurszeiten: 18:30-21:00
Kurseinheiten: 3 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Dipl.Ing. Karl Pfeffer
Seminarnummer: 18H39E
Kosten: EUR 47.00


CEWE Fotobuch - Gestaltung Vormittagskurs!
Welche M├Âglichkeiten gibt es? Worauf ist bei der Erstellung eines Fotobuches zu achten? Wie bereite ich meine Fotos vor? Eigenen Laptop mitnehmen! Sie erhalten einen CEWE - Gutschein im Wert von ┬Ç 40,-
Kursdauer: 24.10.2018 - 24.10.2018
Kurszeiten: 09:00-11:30
Kurseinheiten: 3 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Dipl.Ing. Karl Pfeffer
Seminarnummer: 18H38E
Kosten: EUR 47.00


CEWE Fotobuch f├╝r Fortgeschrittene - Workshop
Sie arbeiten bereits mit CEWE Fotobuch bzw. haben bereits den Anf├Ąngerkurs besucht, dann ist dieser Kurs genau richtig f├╝r Sie. In diesem Workshop nehmen Sie Ihr eigenes Fotobuch-Projekt mit, gemeinsam optimieren wir Ihr Fotobuch und zeigen Ihnen, was noch alles m├Âglich ist. Eigenen Laptop mitnehmen! Sie erhalten einen CEWE- Gutschein im Wert von ┬Ç 40,-
Kursdauer: 21.11.2018 - 21.11.2018
Kurszeiten: 09:00-11:30
Kurseinheiten: 3 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Dipl.Ing. Karl Pfeffer
Seminarnummer: 18H40E
Kosten: EUR 47.00
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CEWE Fotobuch f├╝r Fortgeschrittene - Workshop
Sie arbeiten bereits mit CEWE Fotobuch bzw. haben bereits den Anf├Ąngerkurs besucht, dann ist dieser Kurs genau richtig f├╝r Sie. In diesem Workshop nehmen Sie Ihr eigenes Fotobuch-Projekt mit, gemeinsam optimieren wir Ihr Fotobuch und zeigen Ihnen, was noch alles m├Âglich ist. Eigenen Laptop mitnehmen! Sie erhalten einen CEWE- Gutschein im Wert von ┬Ç 40,-
Kursdauer: 12.11.2018 - 12.11.2018
Kurszeiten: 18:30-21:00
Kurseinheiten: 3 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Dipl.Ing. Karl Pfeffer
Seminarnummer: 18H41E
Kosten: EUR 47.00


Computer f├╝r Senioren - Auffrischungskurs
T├Ątigkeiten am PC festigen, wie z.B. im Internet surfen, downloaden und speichern, Texte schreiben. Eigener Laptop kann mitgenommen werden.
Kursdauer: 11.10.2018 - 18.10.2018
Kurszeiten: 16:00-18:00
Kurseinheiten: 4 Unterrichtseinheiten
Kursort: BHAK, Haupteingang Bahnzeile
KursleiterIn: MMag. Josef Eberhart
Seminarnummer: 18H35E
Kosten: EUR 54.00


Computer f├╝r Senioren f├╝r Anf├Ąnger
Allen, die sich bisher vor dem Wunderding Computer gef├╝rchtet haben, wird die Angst genommen. Sie erwerben Grundkenntnisse f├╝r das Arbeiten am Computer: Briefe schreiben, speichern, ausdrucken, im Internet surfen u.v.m.
Kursdauer: 26.09.2018 - 24.10.2018
Kurszeiten: 16:00-18:00
Kurseinheiten: 10 Unterrichtseinheiten
Kursort: BHAK, Haupteingang Bahnzeile
KursleiterIn: MMag. Josef Eberhart
Seminarnummer: 18H33E
Kosten: EUR 135.00


Computer f├╝r Senioren II
Aufbauend auf dem Anf├Ąngerkurs werden Ihre Kenntnisse vertieft und Sie lernen u.a. das Schreiben und Senden von E-Mails, Bilder suchen, speichern und bearbeiten, Datenverwaltung, Suchen und Finden im Internet, u.v.m.
Kursdauer: 07.11.2018 - 05.12.2018
Kurszeiten: 16:00-18:00
Kurseinheiten: 10 Unterrichtseinheiten
Kursort: BHAK, Haupteingang Bahnzeile
KursleiterIn: MMag. Josef Eberhart
Seminarnummer: 18H34E
Kosten: EUR 135.00


Core & Streching
Ihre K├Ârpermitte (Core) wird gekr├Ąftigt und abschlie├čend gedehnt. Core-Training beugt beispielsweise R├╝ckenschmerzen vor und hilft uns, Fehlhaltungen im Alltag auszugleichen. Da wir viele ├ťbungen nur mit eigenen K├Ârpergewicht ausf├╝hren, lernen wir das Training f├╝r den Alltag zu integrieren. Bitte Mitbringen: Matte, Getr├Ąnk.
Kursdauer: 15.11.2018 - 17.01.2019
Kurszeiten: 17:30-18:30
Kurseinheiten: 10 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Mag.a Lisa Wilfing
Seminarnummer: 18H88G
Kosten: EUR 80.00


Dance Dance Dance
Ein Warm-up mit leichten Schritten aus dem Hip Hop. Das Workout mit Techniken aus dem Jazz. Es werden Schrittfolgen f├╝r eine Choreographpie erarbeitet. Im Vodergrund steht der Spa├č am Tanzen und nebenbei wird n noch das Herz- Kreislaufsystem in Schwung gebracht.
Kursdauer: 27.09.2018 - 29.11.2018
Kurszeiten: 18:00-19:00
Kurseinheiten: 10 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Gymnastikraum, Eingang Bahnstra├č
KursleiterIn: Dagmar Suppan
Seminarnummer: 18H117G
Kosten: EUR 75.00


Dehnen-Kr├Ąftigen-Bewegen
Sanfte Gymnastik, die den gesamten K├Ârper kr├Ąftigt und dehnt und dadurch Beweglichkeit und Wohlbefinden f├Ârdert. Auch die Koordination wird trainiert. F├╝r alle Damen und Herren, die sich Gutes tun wollen! Bitte Matte mitnehmen!
Kursdauer: 27.09.2018 - 03.01.2019
Kurszeiten: 10:00-10:50
Kurseinheiten: 15 Unterrichtseinheiten
Kursort: Pfarrsaal, Marienplatz 2
KursleiterIn: Andrea Spindler
Seminarnummer: 18H94G
Kosten: EUR 122.00


Deutsch als Fremdsprache f├╝r Anf├Ąnger
Sie lernen, sich im Alltag m├╝ndlich und schriftlich zu verst├Ąndigen und sich zu allgemeinen Themen zu ├Ąu├čern. Voraussetzung: Kenntnisse der lateinischen Schrift. Ziel: A1
Kursdauer: 26.09.2018 - 28.11.2018
Kurszeiten: 18:15-19:55
Kurseinheiten: 20 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Susanna Machac
Förderung: AK-Plus
Seminarnummer: 18H23S
Kosten: EUR 118.00


Deutsch als Fremdsprache f├╝r leicht Fortgeschrittene
Sie lernen, sich im Alltag m├╝ndlich und schriftlich zu verst├Ąndigen und sich zu allgemeinen Themen zu ├Ąu├čern. Vorraussetzung: Kenntnis der lateinischen Schrift. Ziel: A1+
Kursdauer: 26.09.2018 - 28.11.2018
Kurszeiten: 16:30-18:10
Kurseinheiten: 20 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Susanna Machac
Förderung: AK-Plus
Seminarnummer: 18H24S
Kosten: EUR 118.00


Die Kunterbunte Rasselbande
F├╝r Kinder im Laufalter (ca. 1 bis 3 Jahre). Die Kinder haben im anregend gestallttttteten Spielraum die M├Âglichkeit sich am Boden oder an den Holzspielger├Ąten zu bewegen, vielf├Ąltige Spielmaterialien zu erkunden, frei zu spielen und selbst├Ąndig Neues zu entdecken. Spa├č beim gemeinsamen Spielen und Singen! TERMINE: Mitttwoch, 3.Okt., 17.Okt., 24.Okt., 31.Okt., 7. Nov., 14. Nov., 21. Nov., 28. Nov., 5. Dez., 12. Dez. 2018
Kursdauer: 03.10.2018 - 05.12.2018
Kurszeiten: 16:00-17:00
Kurseinheiten: 10 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: B.Ed. Daniela Gaisb├Âck
Seminarnummer: 18H127KI 2.G
Kosten: EUR 69.00


Die Kunterbunte Rasselbande
F├╝r Kinder im Laufalter (ca. 1 bis 3 Jahre). Die Kinder haben im anregend gestallttttteten Spielraum die M├Âglichkeit sich am Boden oder an den Holzspielger├Ąten zu bewegen, vielf├Ąltige Spielmaterialien zu erkunden, frei zu spielen und selbst├Ąndig Neues zu entdecken. Spa├č beim gemeinsamen Spielen und Singen! TERMINE: Mitttwoch, 3.Okt., 17.Okt., 24.Okt., 31.Okt., 7. Nov., 14. Nov., 21. Nov., 28. Nov., 5. Dez., 12. Dez. 2018
Kursdauer: 03.10.2018 - 05.12.2018
Kurszeiten: 14:30-15:30
Kurseinheiten: 10 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: B.Ed. Daniela Gaisb├Âck
Seminarnummer: 18H127KI 1.G
Kosten: EUR 69.00


Die sieben Chakren harmonisieren
Entspannungsreisen Jeder kann meditieren. Sie brauchen dazu keine Vorkenntnisse und k├Ânnen sofort mitmachen. Jeder Termin ist einzeln buchbar. Bitte mitbringen: Matte, Decke und Getr├Ąnk.
Kursdauer: 16.10.2018 - 16.10.2018
Kurszeiten: 18:30-19:30
Kurseinheiten: 1 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Daniela Amon
Seminarnummer: 18H70PK
Kosten: EUR 15.00


Ein-Topf-Gerichte
F├╝r diese leckeren Gerichte brauchen Sie nur wenig Kochgeschirr. Am Programm stehen: Scharfer Bohneneintopf, Hirsetopf mit Fisch, Schwarzwurzeln mit Emmer und Rohschinken, H├╝hnchen in Rotweinsauce mit Wurzelgem├╝se und ein Dinkel-Risotto. Sie sind auch ideal als Snack f├╝rs B├╝ro. exkl. Lebensmitteln, inkl. Skriptum und Rezepten. Bitte mitbringen: Geschirrtuch.
Kursdauer: 08.11.2018 - 08.11.2018
Kurszeiten: 17:30-21:30
Kurseinheiten: 4 Unterrichtseinheiten
Kursort: K├╝che Bezirksbauernkammer
KursleiterIn: Gerlinde Wiesinger
Seminarnummer: 18H76K
Kosten: EUR 39.00


Eltern - Kind - Kurs: Singen-tanzen-trommeln von 3 bis 5 Jahren
Musikalische Fr├╝herziehung. Einfache Trommelrhythmen und Lieder aus Afrika und trationelle Kinderlieder. Trommeln werden zu Verf├╝gung gestellt. Spa├č an der Musik und Bewegung stehen im Vodergrund.
Kursdauer: 02.10.2018 - 04.12.2018
Kurszeiten: 16:00-17:00
Kurseinheiten: 10 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Monika Ba
Seminarnummer: 18H133KI
Kosten: EUR 74.00


Englisch f├╝r Anf├Ąnger
Haben Sie noch nie Englisch gelernt? Kein Problem Sie werden mit den Grundbegriffen vertraut gemacht. Dieser Kurs ist f├╝r Neueinsteiger mit Schwerpunkt Basiswissen. Ziel: A1
Kursdauer: 11.10.2018 - 20.12.2018
Kurszeiten: 09:30-11:10
Kurseinheiten: 20 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Olimpia Leichner
Förderung: AK-Plus
Seminarnummer: 18H01S
Kosten: EUR 125.00


Englisch f├╝r Fortgeschrittene
L├Ąngst vergessene Kenntnisse werden wieder aufgefrischt. Die Grundgrammatik wird wiederholt und anhand schriftlicher ├ťbungen sowie m├╝ndlicher Koversation gefestigt.
Kursdauer: 04.10.2018 - 06.12.2018
Kurszeiten: 18:00-19:40
Kurseinheiten: 20 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Renate Artbauer
Förderung: AK-Plus
Seminarnummer: 18H03S
Kosten: EUR 118.00


Englisch f├╝r Kinder von 4 bis 6 Jahren
Kinder m├Âchten mitreden - auch auf Englisch. Sie lernen mit allen Sinnen und haben Spa├č. Kindgerechter Kurs in Kleingruppen, fr├Âhlicher Unterricht mit Spielen. Dieser Kurs ist geeignet als Einsteigerkurs. Matte mitnehmen!
Kursdauer: 11.10.2018 - 20.12.2018
Kurszeiten: 14:30-15:10
Kurseinheiten: 10 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Olimpia Leichner
Seminarnummer: 18H123KI
Kosten: EUR 79.00


Englisch f├╝r Kinder von 7 bis 9 Jahren
In diesem Kurs werden die Kinder spielerisch in die Welt des englischen Alltagsvokabulars eingef├╝hrt. Worterkennung, Zahlen, Farben, K├Ârperteile, Tiere und sonstige Themen der Kinder bilden die Basis f├╝r das Lernen. Lebendiger, ermutigender, fr├Âhlicher Unterricht. Spielend einfach lernen durch Lieder, Verse, Gespr├Ąche und Geschichten, selbstverst├Ąndlich auf Englisch. Bitte eine Matte mitnehmen!
Kursdauer: 11.10.2018 - 20.12.2018
Kurszeiten: 16:15-17:05
Kurseinheiten: 10 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Olimpia Leichner
Seminarnummer: 18H124KI
Kosten: EUR 79.00


Englisch f├╝r leicht Fortgeschrittene
Wiederholung der Grundgrammatik, Grundwortschatzvertiefung, Schwerpunkt auf einfachen Kommunikations- und Lese├╝bungen. Einstieg m├Âglich.
Kursdauer: 02.10.2018 - 04.12.2018
Kurszeiten: 17:30-19:10
Kurseinheiten: 20 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Romana Br├╝ckler
Förderung: AK-Plus
Seminarnummer: 18H02S
Kosten: EUR 118.00


Englisch VII Vormittagskurs
L├Ąngst vergessene Kenntnisse werden wieder aufgefrischt. Die Grundgrammatik wir wiederholt und anhand schriftlicher ├ťbungen sowie m├╝ndlicher Konversation gefestigt. Ziel: A2+
Kursdauer: 01.10.2018 - 03.12.2018
Kurszeiten: 09:00-11:00
Kurseinheiten: 20 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Renate Artbauer
Förderung: AK-Plus
Seminarnummer: 18H04S
Kosten: EUR 118.00


Englisch VIII Vormittagskurs
L├Ąngst vergessene Kenntnisse werden wieder aufgefrischt. Die Grundgrammatik wird wiederholt und anhand schriftlicher ├ťbungen sowie m├╝ndlicher Konversation gefestigt. Ziel: A2+
Kursdauer: 01.10.2018 - 03.12.2018
Kurszeiten: 11:00-13:00
Kurseinheiten: 20 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Renate Artbauer
Förderung: AK-Plus
Seminarnummer: 18H05S
Kosten: EUR 118.00


Erlebnis Wald f├╝r Kinder von 2 bis 5 Jahren WALDWICHTEL UNTERWEGS VORMITTAG
Gemeinsam (1 Begleitperson) entdecken wir den Wald auf spielerische Weise und tauchen mit allen Sinnen ein in die Wunderwelt Natur. Wir nutzen die M├Âglichkeiten des Waldes und die Sch├Ątze der Natur zum Spielen, Forschen, Werken, Fantasieren u.v.m. Mitzubringen: Wetterfeste, bequeme Kleidung, Sitzunterlage, Rucksack mit Jause und Trinkflasche. 1 Begleitperson erforderlich! TERMINE: 22.9., 29.9., 6.10., 13.10. und 20.10.2018
Kursdauer: 22.09.2018 - 20.10.2018
Kurszeiten: 10:00-12:00
Kurseinheiten: 10 Unterrichtseinheiten
Kursort: Waldgasthof Martinsklause
KursleiterIn: Mag.a Eva Sch├Âller
Seminarnummer: 18H132KI
Kosten: EUR 59.00


Exkursion: Mehr wissen - mehr erleben
In Eisenstadt, im ├ľsterreichischen J├╝dischen Museum sehen Sie u.a. die ehemalige private Synagoge. Ganslessen in Rettenbach! Wir fahren nach Wr. Neustadt an die Theresianische Milit├Ąrakademie. In Wien machen Sie einen Streifzug durch die Schlumberger Kellerwelt, den Ort, an dem das Prickeln erweckt wird. Ein Glas Sekt rundet denTag ab! Leistungen: Busfahrt laut Programm, Eintritte, F├╝hrungen, 1 Glas Sekt, Trinkgeld f├╝r Buslenker ab/bis Mistelbach.
Kursdauer: 14.11.2018 - 14.11.2018
Kurszeiten: 07:00-21:00
Kurseinheiten: 16,8 Unterrichtseinheiten
Kursort: Sporthalle Mistelbach, Bahnzeile 1a
KursleiterIn: Gerhard Bacher
Seminarnummer: 18H155R 2. Term
Kosten: EUR 45.00


Exkursion: Mehr wissen - mehr erleben
In Eisenstadt, im ├ľsterreichischen J├╝dischen Museum sehen Sie u.a. die ehemalige private Synagoge. Ganslessen in Rettenbach! Wir fahren nach Wr. Neustadt an die Theresianische Milit├Ąrakademie. In Wien machen Sie einen Streifzug durch die Schlumberger Kellerwelt, den Ort, an dem das Prickeln erweckt wird. Ein Glas Sekt rundet denTag ab! Leistungen: Busfahrt laut Programm, Eintritte, F├╝hrungen, 1 Glas Sekt, Trinkgeld f├╝r Buslenker ab/bis Mistelbach.
Kursdauer: 08.11.2018 - 08.11.2018
Kurszeiten: 07:00-21:00
Kurseinheiten: 16,8 Unterrichtseinheiten
Kursort: Sporthalle Mistelbach, Bahnzeile 1a
KursleiterIn: Gerhard Bacher
Seminarnummer: 18H155R
Kosten: EUR 45.00


Faszien - Workshop
G├Ânnt eurem K├Ârper 100┬┤ Myofasciale Selbstmassage mit GRID und Ball, um Verspannungen und Verklebungen aufgrund von ├ťber-belastung oder Fehl- und Schonhaltung zu l├Âsen. Wenn vorhanden, eigene Rolle und B├Ąlle mitbringen.
Kursdauer: 24.10.2018 - 24.10.2018
Kurszeiten: 19:30-21:00
Kurseinheiten: 1,5 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Bettina Eder
Seminarnummer: 18H101G
Kosten: EUR 25.00


Faszien - Yoga - Kurs im J├Ąnner
Faszien-Yoga-Kurs im J├Ąnner Text siehe 'Faszien-Yoga-Kurs' 5% Erm├Ą├čigung bei Doppelbuchung mit Kurs 18H105G Bitte mitbringen: Matte, kleiner Polster, Decke und Handtuch
Kursdauer: 09.01.2019 - 30.01.2019
Kurszeiten: 19:30-21:00
Kurseinheiten: 6 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Gymnastikraum, Eingang Bahnstra├č
KursleiterIn: Bettina Eder
Seminarnummer: 18H106G
Kosten: EUR 69.00
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Faszien- Yoga- Workshop
Dank sanfter Dehn├╝bungen werden Verspan-nungen gel├Âst. Durch das l├Ąngere Halten der einzelnen Positionen werden Ver-klebungen in tieferen Gewebeschichten sanft gel├Âst. Bitte mitbringen: Matte, kleiner Polster, Decke u. Handtuch
Kursdauer: 15.10.2018 - 15.10.2018
Kurszeiten: 20:00-21:30
Kurseinheiten: 1,5 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Bettina Eder
Seminarnummer: 18H104G
Kosten: EUR 25.00


Faszien-Yoga-Kurs
Wer sich nicht bewegt, verklebt. Durch gezielte Kombinations├╝bungen aus dem Faszien-Training und aus Yoga werden besonders Verklebungen in tieferen Gewebeschichten auf sanfte Weise gel├Âst. Im Vergleich zum klassischen Faszien-Training wird sehr entspannt und ruhig gearbeitet, um auch den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Ihre Faszien werden be-geistert sein. 5% Erm├Ą├čigung bei Doppelbuchung 18H106G Faszien - Yoga -Kurs am 9. J├Ąnner 2019.
Kursdauer: 28.11.2018 - 19.12.2018
Kurszeiten: 19:30-21:00
Kurseinheiten: 6 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Gymnastikraum, Eingang Bahnstra├č
KursleiterIn: Bettina Eder
Seminarnummer: 18H105G
Kosten: EUR 69.00
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Fit & beweglich im Wasser (Wassergymnastik)
Geschmeidiges aber kr├Ąftigendes und vitalisierendes Training im Wasser. Kr├Ąftigt ihre Muskulatur, aktiviert ihre Herzkreislauffunktion und f├Ârdert die Durchblutung, Stoffwechselfunktion und Gewichtsreduktion. Auch f├╝r ├ťbergewichtige sehr empfehlenswert! Mit vielr Spa├č und Freude an der Bewegung. (exkl. Eintritt ins Hallenbad) Trinkflasche mitbringen!
Kursdauer: 03.10.2018 - 05.12.2018
Kurszeiten: 17:00-18:00
Kurseinheiten: 10 Unterrichtseinheiten
Kursort: Hallenbad Ladendorf
KursleiterIn: Brigitte Sturm
Seminarnummer: 18H119G
Kosten: EUR 122.00


Fotografieren leicht gemacht - Fotokurs
Theorie: Fr., 19.10. von 19:00 bis 21:00 Uhr Fotoausflug: Sa., 20. 10. von 08:00 bis 10:00 Uhr Gestaltung und Ausarbeitung ihrer Bilder: Mo., 22.10.. von 18:00 bis 20:00 Uhr.
Kursdauer: 19.10.2018 - 22.10.2018
Kurszeiten: 19:00-21:00
Kurseinheiten: 6,4 Unterrichtseinheiten
Kursort: Foto Puchner-Lahofer, Hauptplatz
KursleiterIn: Ilse Puchner-Lahofer
Seminarnummer: 18H57H
Kosten: EUR 99.00


Fotovorbereitungskurs f├╝r CEWE-Fotobuch-Kurs
Wie ├╝bertrage ich meine Fotos von der Kamera auf den Computer, wie sichere ich meine Fotos auf einer externern Festplatte, wie verwalte ich meine Fotos (Ortner, Beschriftung, Metadaten,...), wie kopiere ich Bilder und wie bearbeite ich Fotos. Bitte bringen Sie ihre Kamera,Ihren Laptop, und wenn vorhanden, Ihre eigene externe Festplatte zum Kurs mit. Vormittagskurs1
Kursdauer: 10.10.2018 - 10.10.2018
Kurszeiten: 09:00-11:30
Kurseinheiten: 3 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Dipl.Ing. Karl Pfeffer
Seminarnummer: 18H37E
Kosten: EUR 47.00


Franz├Âsisch I
F├╝r Lernende mit Grundkenntnissen: Zum Vertiefen und Festigen bietet der Kurs eine ausgewogene Mischung aus Sprache (Grammatik, Vokabular,...), Landes- und Kulturkunde. Ziel: A1
Kursdauer: 03.10.2018 - 05.12.2018
Kurszeiten: 17:00-18:40
Kurseinheiten: 20 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Mag.a Irene Holzinger
Seminarnummer: 18H08S
Kosten: EUR 118.00


Franz├Âsisch II f├╝r Fortgeschrittene
Zum Verbessern und Auffrischen der Franz├Âsischkenntnisse von bereits Fortgeschrittenen bietet der Kurs eine ausgewogene Mischung aus gesprochener oder geschriebener Sprache, neben der auch die Landeskunde nicht zu kurz kommt. Ziel: A2
Kursdauer: 03.10.2018 - 05.12.2018
Kurszeiten: 19:00-20:40
Kurseinheiten: 20 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Mag.a Irene Holzinger
Seminarnummer: 18H09S
Kosten: EUR 118.00


Franz├ÂsischI f├╝r Anf├Ąnger
F├╝r alle Neueinsteiger in die franz├Âsische Sprache. Sie erlernen die Grundgrammatik, Aussprache und einfache Konversation. Ziel: A1
Kursdauer: 02.10.2018 - 04.12.2018
Kurszeiten: 17:10-18:50
Kurseinheiten: 20 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Manuel Mattes
Seminarnummer: 18H07S
Kosten: EUR 118.00


Funktionsgymnastik
Mit sanften ├ťbungen wird die gesamte Muskulatur gekr├Ąftigt u. gedehnt, Gleichgewicht und Koordination werden trainiert. F├╝r Frauen und M├Ąnner, die es lieber ruhiger haben !
Kursdauer: 24.09.2018 - 31.12.2018
Kurszeiten: 18:00-18:50
Kurseinheiten: 15 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Gymnastikraum, Eingang Bahnstra├č
KursleiterIn: Andrea Spindler
Seminarnummer: 18H90G
Kosten: EUR 117.00


Geb├Ąrdensprachkurs f├╝r Anf├Ąnger
Der Kurs richtet sich an alle, die an der Kommunikation mit Geh├Ârlosen interessiert sind bzw. an MitarbeiterInnen von Serviceeinrichtungen. Es wird die ├ľsterreichische Geb├Ąrdensprache (├ľGS) von einer geh├Ârlosen Native Signerin unterrichtet.
Kursdauer: 04.10.2018 - 06.12.2018
Kurszeiten: 17:00-19:30
Kurseinheiten: 25 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Marianne Scsepka
Förderung: AK-Plus
Seminarnummer: 18H73PK
Kosten: EUR 150.00


Gesunde Wirbels├Ąule I f├╝r Anf├Ąnger
Ein geistiges und k├Ârperliches Fitnesstraining f├╝r den R├╝cken. Bewegungsmangel und einseitige Belastung lassen die Rumpfmuskel erschlaffen. Das f├╝hrt zu Fehlhaltung und Verschlei├čerscheinungen an der Wirbels├Ąule. Inhalt: Aufbau und Funktion der Wirbels├Ąule, Ursachen von R├╝ckenbeschwerden, Mobilisation von Gelenken und Wirbels├Ąule, Kr├Ąftigung schwacher Muskeln (R├╝cken, Bauch, Ges├Ą├č und Beine), Dehnung verk├╝rzter Muskeln (Brust, Hals, Nacken, Beine), Koordination, Gleichgewicht, Entspannung. Bequeme Kleidung erfordlich!
Kursdauer: 26.09.2018 - 28.11.2018
Kurszeiten: 16:30-17:30
Kurseinheiten: 10 Unterrichtseinheiten
Kursort: Krankenhaus, Therapieturnsaal
KursleiterIn: Petra Stockhammer
Förderung: AK-Plus
Seminarnummer: 18H84G
Kosten: EUR 152.00


Gesunde Wirbels├Ąule II
Aufbau und Funktion der Wirbels├Ąule, Ursachen von R├╝ckenbeschwerden, Mobilisation von Gelenken und Wirbels├Ąule, Kr├Ąftigung schwacher Muskeln (R├╝cken, Bauch, Ges├Ą├č und Beine), Dehnung verk├╝rzter Muskeln (Brust, Hals, Nacken, Beine), Koordination, Gleichgewicht, Entspannung. Bequeme Kleidung erforderlich!
Kursdauer: 26.09.2018 - 28.11.2018
Kurszeiten: 17:30-18:30
Kurseinheiten: 10 Unterrichtseinheiten
Kursort: Krankenhaus, Therapieturnsaal
KursleiterIn: Petra Stockhammer
Förderung: AK-Plus
Seminarnummer: 18H85G
Kosten: EUR 152.00


Gitarre (auch E-Gitarre) f├╝r Anf├Ąnger u. Fortgeschrittene
Alle Altersgruppen ab ca. 7 Jahren auf unterschiedlichen Niveaus (Grundstufe bis Perfektion). 25 Minuten Einzelunterricht, die Einteilung erfolgt bei der Anmeldung. Mitzubringen: Gitarre Preis € 192,- pro Semester
Kursdauer: 25.09.2018 - 01.01.2019
Kurszeiten: 08:00-20:00
Kurseinheiten: 216 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Martin Buchebner
Seminarnummer: 18H135KI
Kosten: EUR 192.00


Gl├╝ck selbstgemacht
Ein Rezept zum Gl├╝cklichsein gibt es nicht. Der Weg zur Steigerung des Wohlbefinden wird mit einem Mix aus Techniken, wie positiver Emotionen, bewussten Genie├čen und eigener Einstellung unterst├╝tzt. inkl. Handout
Kursdauer: 17.11.2018 - 17.11.2018
Kurszeiten: 09:00-11:30
Kurseinheiten: 2,5 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Franziska Larrain-Schiller
Seminarnummer: 18H68PK
Kosten: EUR 35.00


Grundkurs f├╝r Anf├Ąnger - Paartanz
Im Grundkurs lernen Sie die Grundschritte und Basisfiguren in den Standard- und Lateint├Ąnzen wie den Langsamen- u. den Wiener Walzer, Foxtrott, Rumba, Cha-Cha-Cha, Boggie etc. Auch f├╝r Wiedereinsteiger. Erw. ┬Ç 100,- Erm. ┬Ç 87,-
Kursdauer: 26.09.2018 - 14.11.2018
Kurszeiten: 20:00-21:30
Kurseinheiten: 8 Unterrichtseinheiten
Kursort: BHAK, Haupteingang Bahnzeile
KursleiterIn: Tanzschule Schilcher
Seminarnummer: 18H58TA
Kosten: EUR 100.00


Hamburg mit der Elbphilharmonie und Bremen
In Hamburgs Speicherstadt und in der City 'verschmelzen' alte Lagerhallen und futuristische Geb├Ąude aus Glas und Stahl. Die 2016 fertiggestellte Elbphilharmonie ist zu einem neuen Wahrzeichen der Stadt geworden. Bremen ist nicht nur wegen des Denkmals der Musikanten, sondern auch wegen der Altstadt mit ihren engen G├Ąsschen sehenswert! Leistungen: Transfer zum Flughafen, Flug, Hotel inkl. FS, Eintritte und F├╝hrungen lt. Programm, Hafenrundfahrt, Zugticket/Bremen, RB ab/bis Mistelbach
Kursdauer: 11.10.2018 - 14.10.2018
Kurszeiten: 05:00-08:45
Kurseinheiten: 4,5 Unterrichtseinheiten
Kursort: Sporthalle Mistelbach, Bahnzeile 1a
KursleiterIn: Josef Spanswagner
Seminarnummer: 18H157R
Kosten: EUR 749.00


Handgesch├Âpfte Seifen
In diesem Kurs lernen Sie alles rund um das Seifensieden, sodass Sie in Zukunft ihre eigene Seifen r├╝hren k├Ânnen. Sie erlernen schrittweise alle Einzelheiten zur Herstellung von Seifen (den sachgem├Ą├čen Umgang mit Natronlauge) sowie Feinheiten zur Beduftung, F├Ąrbung und Form der Seife. Inkl. Materialkosten, umfangreiches Skriptum mit Rezepten und alle im Kurs hergestellten Produkte. Bitte eine Schutzbrille und ein Handtuch mitbringen!
Kursdauer: 13.10.2018 - 13.10.2018
Kurszeiten: 13:30-17:00
Kurseinheiten: 4,5 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Renate Goblirsch
Seminarnummer: 18H50H
Kosten: EUR 63.00


Happy Painting - Landschaftmalen nach Bob Ross
Mit der unnachahmlichen Nass- in- nass Technik des amerikanischen Fernsehmaler Bob Ross kann jeder an nur einem Tag ein fertiges und wundersch├Ânes ├ľlbild malen! Materialien werden zu Verf├╝gung gestellt und separat verrechnet. ( ┬Ç 30,-). 1 Stunde Mittagspause
Kursdauer: 03.11.2018 - 03.11.2018
Kurszeiten: 09:00-17:00
Kurseinheiten: 9,6 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Werner Schneider
Seminarnummer: 18H151K
Kosten: EUR 70.00


Happy Painting - Tiere nach Bob Ross
Siehe Kurs 18H151K Happy Painting- Landschaften nach Bob Ross. Materialien werden zur Verfügung gestellt und verrechnet (€ 30,-) 1 Stunde Mittagspause.
Kursdauer: 19.01.2019 - 19.01.2019
Kurszeiten: 09:00-17:00
Kurseinheiten: 9,6 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Werner Schneider
Seminarnummer: 18H150K
Kosten: EUR 70.00
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hast kan Spiegel z`haus?
Sexismus und bl├Âde Anmache schlagfertig kontern! Oft hinterlassen uns Situationen im Alltag sprachlos. Ein paar Stunden sp├Ąter wissen wir, wie wir h├Ątten reagieren sollen. ├ťben von Reaktions- und Gegenstrategien. F├╝r Frauen UND M├Ąnner! inkl. Skripten
Kursdauer: 12.01.2019 - 12.01.2019
Kurszeiten: 12:45-19:15
Kurseinheiten: 8 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Mag. Lothar Tschapka
Seminarnummer: 18H64PK
Kosten: EUR 89.00
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Heilkr├Ąuter aus dem Klostergarten
Vortrag: Eintritt ┬Ç 3.- Heilkr├Ąuter aus dem Klostergarten Referent: Kr├Ąuterpfarrer Benedikt Felsinger Karten im B├╝rgerservice oder Abendkassa Stastsaal Mistelbach, 19:00 Uhr
Kursdauer: 18.09.2018 - 18.09.2018
Kurszeiten: 19:00-22:00
Kurseinheiten: 3 Unterrichtseinheiten
Kursort: Stadtsaal, Franz Josef-Stra├če 43
KursleiterIn: Benedikt Felsinger
Seminarnummer: 18H123G Vortrag
Kosten: EUR 3.00


HIIT - High Intensity Interval Training
HIIT ┬ľ High Intensity Interval Training ist ein hochintensives Ganzk├Ârpertraining, das die Muskulatur kr├Ąftigt, die Fettverbrennung ankurbelt und die Ausdauer erh├Âht. HIIT besteht aus Intervallen kurzer, aber anstrengender und intensiver ├ťbungen, die von kurzen Pausen oder leichteren Einheiten unterbrochen werden. Bitte mitbringen: Matte, Getr├Ąnk und Handtuch.
Kursdauer: 26.09.2018 - 28.11.2018
Kurszeiten: 18:00-19:00
Kurseinheiten: 10 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Gymnastikraum, Eingang Bahnstra├č
KursleiterIn: Daniela Oberenzer
Seminarnummer: 18H99G
Kosten: EUR 80.00


Himmlische Spazierg├Ąnge
Abfahrt Mistelbach. ├ťber die Panorama-Bergstra├če erreichen wir die Hohe Wand und genie├čen einen himmlischen Spaziergang zur Hirschf├╝tterung, wir besichtigen Kalkofen und Kohlenmeiler. Erleben Sie den grandiosen Blick vom 'Sky Walk' vor dem Mittagessen. Wir fahren weiter ins Bergbaumuseum, wo uns 'frau franzi' eine lustige 'auf&f├╝hrung' bietet. Heurigenbesuch am Heimweg. RB: Mag. Herbert Swatschina Leistungen : lt. Programm, Eintritte u. F├╝hrungen lt. Programm, Begr├╝├čungsschnaps, 3-g├Ąngiges Mittagsmen├╝, Trinkgeld f├╝r Buslaneker ab/bis Mistelbach.
Kursdauer: 16.09.2018 - 16.09.2018
Kurszeiten: 07:00-21:00
Kurseinheiten: 16,8 Unterrichtseinheiten
Kursort: Sporthalle Mistelbach, Bahnzeile 1a
KursleiterIn: Mag. Herbert Swatschina
Seminarnummer: 18H154R
Kosten: EUR 68.00


Hip Hop f├╝r Kinder von 10 bis 14 Jahren
Lerne die coolsten Hip Hop Styles und vielseitige Choreographien zu den brandneuesten Tracks und den hei├česten Beatz der Hip-Hop Szene! Hip Hop stellt eine ideale M├Âglichkeit dar, Kinder ihren Bewegungsdrang ausleben zu lassen und sie gleichzeitig zum Tanzen zu motivieren. Es werden einfache Schrittkombinationen, Rhythmusgef├╝hl und Koordinationsf├Ąhigkeit trainiert, wobei der Spa├č und die Gruppendynamik an erster Stelle stehen.
Kursdauer: 27.09.2018 - 29.11.2018
Kurszeiten: 17:00-17:50
Kurseinheiten: 10 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Gymnastikraum, Eingang Bahnstra├č
KursleiterIn: Dagmar Suppan
Seminarnummer: 18H130KI 2. G
Kosten: EUR 69.00


Hip Hop f├╝r Kinder von 6 bis 9 Jahren
Lerne die coolsten Hip Hop Styles und vielseitige Choreographien zu den brandneuesten Tracks und den hei├česten Beatz der Hip-Hop-Szene! Hip Hop stellt eine ideale M├Âglichkeit dar, Kinder ihren Bewegungsdrang ausleben zu lassen und sie gleichzeitig zum Tanzen zu motivieren. Es werden einfache Schrittkombinationen, Rhythmusgef├╝hl und Koordinationsf├Ąhigkeit trainiert, wobei der Spa├č und die Gruppendynamik an erster Stelle stehen.
Kursdauer: 27.09.2018 - 29.11.2018
Kurszeiten: 16:00-16:50
Kurseinheiten: 10 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Gymnastikraum, Eingang Bahnstra├č
KursleiterIn: Dagmar Suppan
Seminarnummer: 18H130KI 1.G
Kosten: EUR 69.00


H├Âre auf dein Herz
Entspannungsreisen Jeder kann meditieren. Sie brauchen dazu keine Vorkenntnisse und k├Ânnen sofort mitmachen. Jeder Termin ist einzeln buchbar. Bitte mitbringen: Matte, Decke und Getr├Ąnk
Kursdauer: 06.11.2018 - 06.11.2018
Kurszeiten: 09:30-10:30
Kurseinheiten: 1 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Daniela Amon
Seminarnummer: 18H71PK
Kosten: EUR 15.00


Italienisch Anf├Ąnger
Sie werden mit der italienischen Sprache vertraut gemacht und in deren Grundz├╝ge eingef├╝hrt. Buch: Linea diretta, Lehrbuch und Arbeitsbuch Ziel: A1
Kursdauer: 04.10.2018 - 27.12.2018
Kurszeiten: 19:00-20:15
Kurseinheiten: 19,5 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Angelo Caruso
Seminarnummer: 18H11S
Kosten: EUR 150.00


Italienisch f├╝r Fortgeschrittene
Die Grammatik wird wiederholt und anhand schriftlicher ├ťbungen und m├╝ndlicher Konversation gefestigt. Ziel: B1
Kursdauer: 02.10.2018 - 04.12.2018
Kurszeiten: 18:30-20:15
Kurseinheiten: 20 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Mag.a Lucia Stracuzzi
Seminarnummer: 18H16S
Kosten: EUR 118.00


Italienisch Fortgeschrittene
Auch f├╝r Wiedereinsteiger mit entsprechenden Kenntnissen! Buch: Lnea diretta, Lehrbuch und Arbeitsbuch. Mindestteilnehmeranzahl: 4 Personen Ziel: B1+
Kursdauer: 04.10.2018 - 27.12.2018
Kurszeiten: 20:15-21:30
Kurseinheiten: 19,5 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Angelo Caruso
Seminarnummer: 18H17S
Kosten: EUR 150.00


Italienisch II
F├╝r alle die schon einmal einen Italienischkurs besucht haben. Ihre Grundkenntnisse werden wiederholt und vertieft, die Grammatik wird gefestigt und durch Gespr├Ąche ge├╝bt. Ziel: A1
Kursdauer: 03.10.2018 - 05.12.2018
Kurszeiten: 18:00-19:40
Kurseinheiten: 20 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Mag.a Lucia Stracuzzi
Seminarnummer: 18H12S
Kosten: EUR 118.00


Italienisch III
Sie festigen die Grundz├╝ge der italienischen Sprache und erweitern Ihren Wortschatz. Mindesteilnehmeranzahl 4 Personen Buch: Linea diretta Lehrbuch und Arbeitsbuch. Ziel: A1+
Kursdauer: 04.10.2018 - 27.12.2018
Kurszeiten: 16:30-17:45
Kurseinheiten: 19,5 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Angelo Caruso
Seminarnummer: 18H13S
Kosten: EUR 150.00


Italienisch IV
Vermittlung der italienischer Sprache f├╝r den t├Ąglichen Gebrauch. Die Grammatik wird gefestigt und der Wortschatz erweitert. Ziel:A2
Kursdauer: 04.10.2018 - 27.12.2018
Kurszeiten: 17:45-19:00
Kurseinheiten: 19,5 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Angelo Caruso
Seminarnummer: 18H14S
Kosten: EUR 150.00


Italienisch VI
Grundgrammatik und Aussprache werden gelernt und Gespr├Ąche f├╝r den t├Ąglichen Gebrauch werden ge├╝bt. Ziel: A2+
Kursdauer: 02.10.2018 - 04.12.2018
Kurszeiten: 16:45-18:30
Kurseinheiten: 20 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Mag.a Lucia Stracuzzi
Seminarnummer: 18H15S
Kosten: EUR 118.00


Kalligraphie Weihnachtsworkshop
Gestaltung von Weihnachtskarten oder kleinen Geschenken. Da die Umsetzung individuell erfolgt, f├╝r Anf├Ąnger und Fortgeschrittene geeignet. Material: Papier und Zubeh├Âr k├Ânnen bei Bedarf im Kurs erworben werden. Infos unter: info@niope.at Mitzunehmen: Papier, Bleistift, Radierer, Geodreieck.
Kursdauer: 07.12.2018 - 07.12.2018
Kurszeiten: 16:00-19:20
Kurseinheiten: 3,5 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Mag.a Melanie Niope Lopin
Seminarnummer: 18H67PK
Kosten: EUR 35.00
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Kangoo Jumps Power
Springen wie ein K├Ąnguru macht nicht nur nach Spa├č, sondern ist auch gesund, da die Aufprallkr├Ąfte mit 80% abgefedert werden. Dadurch bietet sich das Training f├╝r Menschen jedes Alters (6-99) an. N├Ąhere Informationen unter Jenny`s Kangoo Club (Facebook). Leihspringschuhe pro Einheit ┬Ç 3,-/ vor Ort. Wer eigene hat diese bitte mitnehmen. Springschuhe k├Ânnen auch vor Ort gekauft werden. Mitzubringen: Matte, Getr├Ąnke, Handtuch und lange Socken. GRATIS-SCHNUPPERN AM 18. September 2018 (um 19:00 Uhr)
Kursdauer: 25.09.2018 - 27.11.2018
Kurszeiten: 18:00-19:00
Kurseinheiten: 10 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Gymnastikraum, Eingang Bahnstra├č
KursleiterIn: Jennifer Spangl
Seminarnummer: 18H115G
Kosten: EUR 70.00


Keramikkurs
Mitzubringen sind viel Phantasie und Motivation. Sie k├Ânnen frei nach Ihrer Vorstellung etwas f├╝r die Adventzeit, Weihnachtsdekoration oder was sonst Ihr Herz begehrt. 1. Teil: Ton modellieren bzw. formen (es trockent u. wird im Brennofen gebrannt). 2. Teil: Glasur der Kunstwerke nach Ihrer Vorstellung (es wird erneut gebrannt). Mit fachlicher Beratung und Unterst├╝tzung werden Sie ein tolles Meisterwerk gestalten. Inkl. 2 kg Ton, Glasur und Brenngeb├╝hr.
Kursdauer: 20.10.2018 - 03.11.2018
Kurszeiten: 14:00-17:00
Kurseinheiten: 7,2 Unterrichtseinheiten
Kursort: Keramikhof
KursleiterIn: Alena Rupp
Seminarnummer: 18H45H
Kosten: EUR 54.00


Klavier f├╝r Anf├Ąnger und Fortgeschrittene
Klavierspielen macht Spa├č und bietet eine breite Palette an klanglichen und stilistischen Ausdrucksm├Âglichkeiten von Klassik bis Blues und Jazz, von Popp bis Soul und Funk. Der Unterricht beruht nicht nur auf Notenlesen, sondern soll auch Raum f├╝r freien Ausdruck - die Improvisation - bieten. 25 Minuten Einzelunterricht Zeit nach Vereinbarung
Kursdauer: 24.09.2018 - 17.12.2018
Kurszeiten: 15:00-20:00
Kurseinheiten: 78 Unterrichtseinheiten
Kursort: VS II, Eingang Hort
KursleiterIn: Mag. Bhagwan Frank Wilhelm Bornemann
Seminarnummer: 18H136KI
Kosten: EUR 198.00


Kl├Âppeln f├╝r Anf├Ąnger und Fortgeschrittene
Kl├Âppeln ist ein 500 Jahre altes Handwerk, das keineswegs so schwierig ist, wie man zun├Ąchst annimmt. Es ist eine besondere Handarbeit und eine Herausforderung f├╝r solche, die anspruchsvolle Besch├Ąftigung suchen. Jedes fertig gestellte Teil ist ein Unikat! Zus├Ątzlich fallen ca. ┬Ç 20,00 - ┬Ç 25,00 Materialkosten f├╝r Brett und Garn an. Informationen 0664/2342452 Termine: 18.09., 02.10.,16.10., 06.11., 20.11., und 04.12. 2018
Kursdauer: 18.09.2018 - 04.12.2018
Kurszeiten: 17:00-20:00
Kurseinheiten: 18 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Brigitte Arampatsis
Seminarnummer: 18H54H
Kosten: EUR 94.00


Kochen f├╝r die ganze Familie: regional, saisonal und g├╝nstig!
Dieser Kurs r├╝ckt heimische Lebensmittel ins Rampenlicht und zeigt, wie man mit wenig Aufwand und Zutaten die Familie mit gesundem und schmackhaftem Essen versorgen kann. Zudem lernen Sie alles ├╝ber clevere Vorratshaltung ohne Zusatz-und Konservierungsstoffe. exkl. Lebenmitteln, inkl. Rezepten. Bitte mitbringen: Geschirrtuch.
Kursdauer: 16.01.2019 - 16.01.2019
Kurszeiten: 17:30-21:30
Kurseinheiten: 4 Unterrichtseinheiten
Kursort: K├╝che Bezirksbauernkammer
KursleiterIn: Dr. Elena Huber
Seminarnummer: 18H80K
Kosten: EUR 39.00
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Kochtreff rund um den Thermomix
Sie besitzen einen Thermomix und wollen weitere Rezepte und Vorz├╝ge kennenlernen? Profitieren Sie auch von den Erfahrungen der anderen Thermomix-BesitzerInnen. Wir zaubern diesmal weihnachtliche kulinarische K├Âstlichkeiten und bereiten ein kleines Geschenk, welches Sie mit nach Hause nehmen. inkl. Lebensmittel Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Hausschuhe. Kursort: Zellergasse 11, 2130 Ebendorf
Kursdauer: 19.11.2018 - 19.11.2018
Kurszeiten: 18:30-20:30
Kurseinheiten: 2 Unterrichtseinheiten
Kursort: Zellergasse 11, 2130 Ebendorf
KursleiterIn: Angelika Artner
Seminarnummer: 18H77K
Kosten: EUR 25.00


Konkretes bis Abstraktes
Aquarell, Acryl, Acrylrelieftechnik f├╝r Anf├Ąnger und Fortgeschrittene - Einf├╝hrung in diese Techniken. Mit den gew├Ąhlten Farben beginnen wir zu gestalten. Sie werden auch ohne k├╝nstlerische oder technische Voraussetzung zu einem erfreulichen Resultat kommen. Fragen bzgl. Malmaterial unter Tel. 0660/6668798 Vormittagskurs!
Kursdauer: 25.09.2018 - 30.10.2018
Kurszeiten: 09:30-12:30
Kurseinheiten: 18 Unterrichtseinheiten
Kursort: MZM, Waldstra├če 44-46
KursleiterIn: G├╝nther Esterer
Seminarnummer: 18H147KI
Kosten: EUR 105.00


Kr├Ąuterliche St├Ąrkung f├╝r den Winter
Mit allen Sinnen u. eigenen Zutun werden wir den Kleinen u. Viren mit Kr├Ąuterwissen, alterw├╝rdigen Hausmitteln u. k├Âstlicher K├╝che die Stirn bieten. Sie mischen einen Tee, r├╝hren ein Kutz-Schnupf-Badesalz, verkosten Kr├Ąuterdrank u. verschiedene Wildobstprodukte. Exkl. Skritum (┬Ç 5,-). Bitte 3 Marmeladegl├Ąser mitbringen!
Kursdauer: 01.10.2018 - 01.10.2018
Kurszeiten: 18:00-21:00
Kurseinheiten: 3 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Katharina Klaus
Seminarnummer: 18H55H
Kosten: EUR 65.00


Kr├Ąutervorr├Ąte f├╝r dich, f├╝r K├╝che und Hausapotheke
In diesem Kurs verarbeiten und konservieren wir verschiedene Kr├Ąuter, Gew├╝rze und Gem├╝se, sodass man im stressigen Alltag nicht auf die hilfreichen Inhaltsstoffe verzichten muss. Wir werden Suppenw├╝rze, Kr├Ąutersalz, ein Kr├Ąuter├Âl, eine Salbe u.e. Tinktur herstellen. Im theoretischen Teil lernen Sie, welche Pflanzen wof├╝r geeignet sind. Inkl. Materialkosten, Skriptum mit Rezepten und Anleitungen, sowie die im Kurs hergestellten Produkte.
Kursdauer: 29.09.2018 - 29.09.2018
Kurszeiten: 13:30-17:00
Kurseinheiten: 4,5 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Renate Goblirsch
Seminarnummer: 18H48H
Kosten: EUR 62.00


Kreativer Kindertanz (f├╝r 4 bis 6-J├Ąhrige)
F├╝r alle, die Lust an der Bewegung und Spa├č am Tanzen zu mitrei├čender Musik haben! Die rhythmische Bewegungserziehung f├Ârdert Motorik, Phantasie und soziale Kompetenz und l├Ąsst Raum f├╝r Kreativit├Ąt.
Kursdauer: 01.10.2018 - 03.12.2018
Kurszeiten: 16:30-17:20
Kurseinheiten: 10 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Gymnastikraum, Eingang Bahnstra├č
KursleiterIn: Kerstin P├╝ringer
Seminarnummer: 18H139KI
Kosten: EUR 69.00


Kreativworkshop Zeichnen und Malen
In diesem Workshop erlernen Sie ┬ľ ganz nach Wunsch ┬ľ den fachgerechten Umgang mit Bleistift, R├Âtel, Tusche und Feder, Buntstift oder Pastell. Es darf aber auch mit Aquarell- oder Acrylfarben gemalt werden. Auch das ist m├Âglich. Die Motive ┬ľ Landschaft, Stillleben, Blumen, Akt,┬ů ┬ľ werden nach einem Foto gezeichnet bzw. gemalt. Individuelle Betreuung von Anf├Ąngern und Fortgeschrittenen. Mitzubringende Materialien siehe www.m-stiehl.com
Kursdauer: 10.11.2018 - 10.11.2018
Kurszeiten: 09:00-17:00
Kurseinheiten: 8 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Mag. Marcus Stiehl
Seminarnummer: 18H152K
Kosten: EUR 60.00


Kreistanz - belebt, gleicht aus, verbindet, aktiviert und harmonisiert
Entdecken Sie den Kreistanz als Kraftquelle und Freudenoase. Beschwingte T├Ąnze und Musik sorgen f├╝r Lebensfreude, Vitalit├Ąt, Spa├č und Leichtigkeit. Sanfte Kreist├Ąnze harmonisieren, schenken inneren Frieden und Balance. Keine Vorkenntnisse n├Âtig!
Kursdauer: 06.11.2018 - 13.11.2018
Kurszeiten: 19:15-20:55
Kurseinheiten: 4 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Andrea L├Âw
Seminarnummer: 18H81G
Kosten: EUR 33.00


Kunterbunte Yogastunde von 3 bis 6 Jahren
Kinder haben einen nat├╝lichen Zugang zu Yoga. Wir lernen viele K├Ârper├╝bungen, Bienen- u. Gorillaatmung, Sonnenmeditation, Maharadscha-Spiel und Klangschalen kennen. Es macht Mut und Spa├č es bringt Selbstvertrauen und Ausdauer. Bitte Matte mitbringen!
Kursdauer: 02.10.2018 - 04.12.2018
Kurszeiten: 15:00-16:00
Kurseinheiten: 10 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Monika Ba
Seminarnummer: 18H134KI
Kosten: EUR 74.00


Lachenyoga Lachen ist die beste Medizin
Lachyoga schafft bewusstsein f├╝r mehr Heiterkeit und Gelasssenheit im Alltag, macht Spa├č und entspannt. Das grundlose Lachen steht im Mittelpunkt. Mit ├ťbungen und kindlicher Verspieltheit lachen wir gemeinsam um mit guter Laune dem Alltag zu begegnen. Bitte Mitbringen: matte, Getr├Ąnk, bequeme Kleidung.
Kursdauer: 15.10.2018 - 26.11.2018
Kurszeiten: 17:30-18:30
Kurseinheiten: 7 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Franziska Larrain-Schiller
Seminarnummer: 18H110G
Kosten: EUR 80.00


Lachyoga: Workshop
Sie erfahren N├Ąheres ├╝ber die theoretischen Hintergr├╝nde und die Wirkung des Lachens, im Mittelpunkt steht vor allem die praktische Anwendung. Teilnahme auf eigene Gefahr die Lebensfreude kann ansteckend sein!
Kursdauer: 06.10.2018 - 06.10.2018
Kurszeiten: 09:00-11:30
Kurseinheiten: 2,5 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Franziska Larrain-Schiller
Seminarnummer: 18H109G
Kosten: EUR 29.00


Laufworkshop - Fit in den Fr├╝hling - Fortgeschrittene
Sie gehen schon regelm├Ą├čig laufen, m├Âchten Ihre Technik verbessern bzw. schneller werden?
Kursdauer: 26.09.2018 - 26.09.2018
Kurszeiten: 18:00-19:30
Kurseinheiten: 1,5 Unterrichtseinheiten
Kursort: Sportzentrum Mistelbach
KursleiterIn: Angelika Artner
Seminarnummer: 18H96G
Kosten: EUR 18.00


Laufworkshop - Fit in den Fr├╝hling - Laufanf├Ąnger
Laufen aber richitig! Das 1 mal 1 f├╝r den Laufanf├Ąnger. Sie wissen nicht wie sie beginnen sollen, m├Âchten die richtige Technik kennenlernen, dann sind Sie in diesem Workshop genau richtig. Mitzubringen:Laufbekleidung, Laufschuhe u. Getr├Ąnke.
Kursdauer: 17.09.2018 - 17.09.2018
Kurszeiten: 18:00-19:30
Kurseinheiten: 1,5 Unterrichtseinheiten
Kursort: Sportzentrum Mistelbach
KursleiterIn: Angelika Artner
Seminarnummer: 18H95G
Kosten: EUR 18.00


Let┬┤s talk about...
Train your English conversation skills. Following the slogan: practice makes perfect - In this course, we will discuss common topics in different situations. Ziel: A2+
Kursdauer: 02.10.2018 - 04.12.2018
Kurszeiten: 19:00-20:40
Kurseinheiten: 20 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Manuel Mattes
Förderung: AK-Plus
Seminarnummer: 18H06S
Kosten: EUR 118.00


Loslassen - Dinge klarer sehen und annehmen
Entspannungsreisen Jeder kann meditieren. Sie brauchen dazu keine Vorkenntnisse und k├Ânnen sofort mitmachen. Jeder Termin ist einzeln buchbar. Bitte mitbringen: Matte, Decke und Getr├Ąnk.
Kursdauer: 13.11.2018 - 13.11.2018
Kurszeiten: 18:30-19:30
Kurseinheiten: 1 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Daniela Amon
Seminarnummer: 18H72PK
Kosten: EUR 15.00


Mentaltraining f├╝r Kinder von 8 bis 10 Jahren
Nicht nur die Gro├čen ├╝ben sich in mentale St├Ąrke.-auch Kinder k├Ânnen das spielerisch lernen! Kinder sind von Natur aus interresiert, offen und neurgierig und besitzen ein tolles Ma├č an Intution und Kreativit├Ąt. Mit Hilfe von Atem├╝bungen, Entspannungs├╝bungen, K├Ârperwahrnehmungen, Konzentrations├╝bungen sowie Fantasiereisen m├Âchte ich ihre Kinder unterst├╝tzen, selbstbewusste Menschen zu werden. Mitzubringen:Matte, bequeme Kleidung und Wasser zum Trinken.
Kursdauer: 02.10.2018 - 20.11.2018
Kurszeiten: 15:00-16:00
Kurseinheiten: 8 Unterrichtseinheiten
Kursort: VS I, Turnsaal
KursleiterIn: Sieglinde Sperk
Seminarnummer: 18H131KI
Kosten: EUR 68.00


Microsoft Excel
Sie lernen, wie Exel funktioniert und k├Ânnen es privat und beruflich einsetzen. Grundkenntnisse bez├╝glich Comupter und Betriebssystem sind Voraussetzung. Bitte eigenen Laptop mit Microsoft Exel mitnehmen!
Kursdauer: 17.10.2018 - 17.10.2018
Kurszeiten: 15:30-18:00
Kurseinheiten: 3 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Dipl.Ing. Karl Pfeffer
Förderung: AK-Plus
Seminarnummer: 18H36E
Kosten: EUR 50.00


Mini-Ballett von 3 bis 5 Jahren
Ein Mix aus Kinderballett, kreativem Tanz sowie Jazzdance und Modernelementen, damit die Kinder eine gute Basis f├╝r alle Tanzrichtungen bekommen. Es geht v.a. darum, spielerisch den K├Ârper, verschiedene Bewegungs- u. Musikstile kennenzulernen. Nat├╝rlich stehen Spiel und Spa├č im Vordergrund.
Kursdauer: 11.10.2018 - 20.12.2018
Kurszeiten: 15:15-16:05
Kurseinheiten: 10 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Olimpia Leichner
Seminarnummer: 18H125KI
Kosten: EUR 79.00


Minidessert - Die kleinen s├╝├čen S├╝nden
Wir backen gemeinsam kleine St├╝ckdesserts f├╝r Ihre n├Ąchste Feier. Die kleinen 's├╝├čen S├╝nden' verzaubern bei jedem Mehlspeisbuffet die G├Ąste. Mit einfachen Handgriffen und wertvollen Tipps Ihrer Seminarb├Ąuerin gelingt das bestimmt. Es werden Schokor├Âllchen,Minirouladen, Eierlik├Ârschnitten usw. gebacken. exkl. Lebensmitteln, inkl, Rezepten. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Transportbeh├Ąlter f├╝r K├Âstlichkeiten.
Kursdauer: 24.11.2018 - 24.11.2018
Kurszeiten: 16:00-20:00
Kurseinheiten: 4 Unterrichtseinheiten
Kursort: K├╝che Bezirksbauernkammer
KursleiterIn: Christine Berthold
Seminarnummer: 18H79K
Kosten: EUR 39.00
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Minikurs - EDV: Ich schreibe ein E-Mail
EDV: Ich schreibe ein E-Mail. Sie bekommen eine eigene E-Mail-Adresse und lernen, mit E-Mails, Bildern und vielem mehr umzugehen! Einfach anmelden und mitmachen!
Kursdauer: 19.09.2018 - 19.09.2018
Kurszeiten: 18:00-20:00
Kurseinheiten: 2 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: MMag. Josef Eberhart
Förderung: AK-Plus
Seminarnummer: 18H32E
Kosten: EUR 0.00


Minikurs - Englisch
Minikurs - Englisch Ein kosteloses Angebot der AK Nieder├Âsterreich. Einfach anmelden und mitmachen!
Kursdauer: 20.09.2018 - 20.09.2018
Kurszeiten: 17:00-18:40
Kurseinheiten: 2 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Olimpia Leichner
Förderung: AK-Plus
Seminarnummer: 18H28S
Kosten: EUR 0.00


Minikurs - Italienisch
Minikurs - Italienisch Ein kostenloses Angebot der AK Nieder├Âsterreich. Einfach anmelden und mitmachen!
Kursdauer: 18.09.2018 - 18.09.2018
Kurszeiten: 18:00-20:00
Kurseinheiten: 2 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Mag.a Lucia Stracuzzi
Förderung: AK-Plus
Seminarnummer: 18H31S
Kosten: EUR 0.00


Minikurs - Spanisch
Minikurs - Spanisch Ein Kostenloses Angebot der AK Nieder├Âsterreich. Einfach anmelden und mitmachen!
Kursdauer: 20.09.2018 - 20.09.2018
Kurszeiten: 19:00-20:40
Kurseinheiten: 2 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Olimpia Leichner
Förderung: AK-Plus
Seminarnummer: 18H29S
Kosten: EUR 0.00


Minikurs - Tschechisch
Minikurs - Tschechisch Ein kostenloses Angebot der AK Nieder├Âsterreich. Einfach anmelden und mitmachen!
Kursdauer: 24.09.2018 - 24.09.2018
Kurszeiten: 18:00-20:00
Kurseinheiten: 2 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Dr. Jaroslava Sotnikova
Förderung: AK-Plus
Seminarnummer: 18H30S
Kosten: EUR 0.00


Modernes Kinderballett f├╝r Kinder von 5 bis 8 Jahren
Neben viel Bewegung und Dehnungs├╝bungen lernst du spielerisch die wichtigsten Grundbegriffe des Balletts und studierst eine moderne Tanzchoreografie f├╝r eine Auff├╝hrung am Ende des Semesters ein.
Kursdauer: 26.09.2018 - 28.11.2018
Kurszeiten: 15:30-16:30
Kurseinheiten: 10 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Gymnastikraum, Eingang Bahnstra├č
KursleiterIn: Petra Niedermayer
Seminarnummer: 18H140KI
Kosten: EUR 67.00


Musikgarten von 2 bis 4 Jahren
Wir singen, tanzen und trommeln mit einfachen Instrumenten. Durch Kreisspiele, Lieder und Rhythmus├╝bungen wird der Spa├č am Musizieren gef├Ârdert, wir basteln auch Rasselb├╝chsen und einfache Instrumente selbst. Pro Kind ist eine Begleitperson notwendig!
Kursdauer: 01.10.2018 - 03.12.2018
Kurszeiten: 15:00-15:50
Kurseinheiten: 10 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Kerstin P├╝ringer
Seminarnummer: 18H138KI
Kosten: EUR 69.00


Musikzwerge von 1 1/2 bis 2 1/2 Jahren
Singen und Musizieren geh├Âren zu den wichtigsten Elementen in der kindlichen Entwicklung - nat├╝rlich auch aufgrund der Sprachf├Ârderung. Durch gemeinsames Singen, Spielen und Bewegen sammeln die Kinder dar├╝ber hinaus Sinneseindr├╝cke und musikalische Erfahrungen, die die Empfindsamkeit, die Eltern-Kind Beziehung, das Selbstbewusstein etc. st├Ąrken. Mitzubringen: Decke!
Kursdauer: 01.10.2018 - 03.12.2018
Kurszeiten: 16:00-16:50
Kurseinheiten: 10 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Elena Haas
Seminarnummer: 18H129KI
Kosten: EUR 69.00


Musikzwerge von 9 bis 18 Monaten
Singen und Musizieren geh├Âren zu den wichtigsten Elementen in der kindlichen Entwicklung - nat├╝rlich auch aufgrund der Sprachf├Ârderung. Durch gemeinsames Singen, Spielen und Bewegen sammeln die Kinder verschiedene Sinneseindr├╝cke und musikalische Erfahrungen, die die Empfindsamkeit, die Eltern-Kind-Beziehung, das Selbstbewusstsein und die K├Ârperwahrnehmung st├Ąrken. Mitzubringen: Decke
Kursdauer: 01.10.2018 - 03.12.2018
Kurszeiten: 15:00-15:40
Kurseinheiten: 10 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Elena Haas
Seminarnummer: 18H128KI
Kosten: EUR 59.00


Naturkosmetik selbstgemacht
In diesem Kurs stellen wir Kr├Ąuter-Pflegeprodukte her. Sie bekommen wichtige Informationen zu selbstgemachten Produkten f├╝r Haut-, Haar-, Zahn- und Babypflege sowie Rezepte f├╝r die Herstellung von Body-Lotion, Haar-Shampoo, Duschgel, Zahnpasta und einer einfachen Salbe. Inkl. Materialkosten, inkl. umfangreichen Skriptum mit Rezepten und aller im Kurs hergestellten Produkte.
Kursdauer: 27.10.2018 - 27.10.2018
Kurszeiten: 13:30-17:00
Kurseinheiten: 4,5 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Renate Goblirsch
Seminarnummer: 18H49H
Kosten: EUR 66.00


Nein sagen - Grenzen setzen!
Als gutm├╝tiger Mensch wird man oft ausgen├╝tzt oder es wird einem zu nahegetreten. Wir erlernen Methoden, um for-derndes, anma├čendes oder beleidigendes Verhalten von anderen erfolgreich ab-zuwehren und klare Grenzen zu setzen. inkl Skripten
Kursdauer: 13.10.2018 - 13.10.2018
Kurszeiten: 12:45-19:15
Kurseinheiten: 7 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Mag. Lothar Tschapka
Seminarnummer: 18H63PK
Kosten: EUR 89.00


Parkour - Freerunning
Auf W├Ąnde laufen, Hindernisse ├╝berwinden, Saltos schlagen ist bald kein Problem mehr. In dieser Einheit lernt ihr auf einem sicheren Weg die Vorz├╝ge der neuen Trendsportarten Parkour und Freerunning kennen.
Kursdauer: 24.09.2018 - 26.11.2018
Kurszeiten: 19:30-21:00
Kurseinheiten: 15 Unterrichtseinheiten
Kursort: VS II, Turnsaal
KursleiterIn: Stephan Niedermayer
Seminarnummer: 18H89G
Kosten: EUR 129.00


Parkour - Freerunning ab 5 Jahren
Auf W├Ąnden laufen, Hindernisse ├╝berwinden und Saltos schlagen ist bald kein Problem mehr. In dieser Einheit lernt ihr auf einem sicheren Weg, die Vorz├╝ge der neuen Trendsportart 'Parkour' und 'Freerunning' kennen.
Kursdauer: 26.09.2018 - 28.11.2018
Kurszeiten: 15:45-16:45
Kurseinheiten: 10 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Turnsaal, Eingang Oserstra├če
KursleiterIn: Stephan Niedermayer
Seminarnummer: 18H142KI
Kosten: EUR 86.00


Parkour - Freerunning ab 10 Jahren
Auf W├Ąnde laufen, Hindernisse ├╝berwinden und Saltos schlagen ist bald kein Problem mehr. In dieser Einheit lernt ihr auf einem sicheren Weg die Vorz├╝ge der neuen Trendsportart 'Parkour' und 'Freerunning' kennen.
Kursdauer: 26.09.2018 - 28.11.2018
Kurszeiten: 16:45-17:45
Kurseinheiten: 10 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Turnsaal, Eingang Oserstra├če
KursleiterIn: Stephan Niedermayer
Seminarnummer: 18H143KI
Kosten: EUR 86.00


Parlons ensemble! Perfectionnez votre francais
D'apr├Ęs l'adage: c'est en forgeant qu'on devient forgeron. Pendant ce cours, nous aborderons diff├ęrents sujets et des situations vari├ęes... p.e: lire le journal, parler de sujets d'actualit├ę, etc. J├ęr├┤me Plantis, MA, native speaker
Kursdauer: 25.09.2018 - 27.11.2018
Kurszeiten: 18:00-19:40
Kurseinheiten: 20 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Mag. Jerome Plantis
Seminarnummer: 18H10S
Kosten: EUR 118.00


Pilates und Streching im J├Ąnner
Siehe Kurs: Pilates und Streching Optimal f├╝r Einsteiger geeignet, keine Vorkenntnisse notwendig. Bitte mitbringen: Matte, kleinen Polster, Handtuch.
Kursdauer: 10.01.2019 - 31.01.2019
Kurszeiten: 20:00-21:00
Kurseinheiten: 4 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Gymnastikraum, Eingang Bahnstra├č
KursleiterIn: Bettina Eder
Seminarnummer: 18H103G
Kosten: EUR 55.00
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Pilates und Stretching
Geeignet f├╝r Damen und Herren jedes Alters ohne Vorkenntnisse. Pilates ist ein Ganzk├Ârpertraining, bei dem mit Kontrolle, Konzentration, Bewegunsfluss und der richtigen Atmung auf sanfte Weise vorwiegend Bauch- und R├╝ckenmuskulatur gekr├Ąftigt werden und die gesamte Muskulatur gedehnt wird. Mitzubringen: Matte, kleinen Polster, Handtuch.
Kursdauer: 13.09.2018 - 15.11.2018
Kurszeiten: 20:00-21:15
Kurseinheiten: 15 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Gymnastikraum, Eingang Bahnstra├č
KursleiterIn: Bettina Eder
Seminarnummer: 18H102G
Kosten: EUR 115.00


Politik am Vormittag
Wie B├╝rgerInnen-Interessen umsetzen? Kenntnisse ├╝ber Mechanismen und Institutionen schaffen Problembewusstsein und Hand-lungskompetenz zur Umsetzung politischer Projekte in Gemeinde, Land, Bund und Europa. 10x (14-t├Ągig) Freie Spende.
Kursdauer: 19.09.2018 - 12.12.2018
Kurszeiten: 10:00-11:00
Kurseinheiten: 7 Unterrichtseinheiten
Kursort: Cafe Harlekin
KursleiterIn: Dipl.P├Ąd. Alfred Weidlich
Seminarnummer: 18H62PK
Kosten: EUR 0.00


Power Aerobic
Diese Stunde bietet Fatburning und straffende Bauch├╝bungen. Nach dem Aufw├Ąrmen studieren wir eine Choreographie ein und f├Ârdern so neben Ausdauer und Fettverbrennung auch die Freude an der Bewegung. F├╝r eine straffe K├Ârpermitte sorgt das Bauchmuskeltraining am Ende der Stunde.
Kursdauer: 27.09.2018 - 29.11.2018
Kurszeiten: 19:00-20:00
Kurseinheiten: 10 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Gymnastikraum, Eingang Bahnstra├č
KursleiterIn: Dagmar Suppan
Seminarnummer: 18H108G
Kosten: EUR 85.00


Progressive Muskelentspannung nach Jakobson
Das Prinzip dieser Entspannungsmethode besteht aus gezielter Anspannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen, wobei die Wahrnehmung bewusst auf den gef├╝hlten Unterschied gelenkt wird. Die Grundkenntnisse der Progressiven Muskelentspannung werden erlernt, um sie dann selbst im Alltag anwenden zu k├Ânnen. Hilfreich unter anderem bei Stress, Spannungskopfschmerz, Bluthochdruck, psychischer Anspannung und innerer Unruhe. Es wird im Sitzen oder im Liegen trainiert.
Kursdauer: 26.09.2018 - 28.11.2018
Kurszeiten: 17:50-18:50
Kurseinheiten: 12 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Franziska Larrain-Schiller
Förderung: AK-Plus
Seminarnummer: 18H100G
Kosten: EUR 110.00


Qi Gong
ist Teilt aus der chinesischen Heilkunst und ist Meditation in Bewegung. Es hilft Spannungen loszulassen und soll eine ruhige innere Aufmerksamkeit , um wieder ganz offen und lebindig im Leben zu stehen. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Mitzubringen sind: bequeme Kleidung.
Kursdauer: 02.10.2018 - 04.12.2018
Kurszeiten: 19:00-20:00
Kurseinheiten: 10 Unterrichtseinheiten
Kursort: Pater Jordan Haus
KursleiterIn: Werner Baumgartel
Seminarnummer: 18H97G
Kosten: EUR 125.00


Saferinternet.at
Welche Gefahren, lauern im Internet und wie sch├╝tze ich meine Ger├Ąte und Daten? Schutz drahtloser Netzwerke, Verhalten in Social Media, Cyber Mobbing, Nutzung von Handy & Smartphone, Digitaler Fu├čabdruck, daten vernichten.
Kursdauer: 26.11.2018 - 26.11.2018
Kurszeiten: 18:30-21:00
Kurseinheiten: 3 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Dipl.Ing. Karl Pfeffer
Seminarnummer: 18H43E
Kosten: EUR 30.00
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Schlagerfitness Workshop 1. Termin
Nach dem Warm-up werden einfache Tanzschritte zur Schlagermusik erlernt. So entstehen kurze Choreographien zu den bekanntesten Schlagerhits von Helene, Andrea und Co. Das macht jede Menge Spa├č und bringt auch das Herzkreislaufsystem so richtig in Schwung. Abgerundet werden die Workshops mit Kr├Ąftigung der Rumpfmuskulatur und Stretching mit Entspannung. Fr├╝hbucherpreis: ┬Ç 20,- bis 30. 09. 2018
Kursdauer: 13.10.2018 - 13.10.2018
Kurszeiten: 10:00-12:00
Kurseinheiten: 2 Unterrichtseinheiten
Kursort: VS I, Turnsaal
KursleiterIn: Mag.a Eva Lojka
Seminarnummer: 18H83G 1.Termin
Kosten: EUR 24.00


Schlagerfitness Workshop 2. Termin
Nach dem Warm-up werden einfache Tanzschritte zur Schlagermusik erlernt. So entstehen kurze Choreographien zu den bekanntesten Schlagerhits von Helene, Andrea und Co. Das macht jede Menge Spa├č und bringt auch das Herzkreislaufsystem so richtig in Schwung. Abgerundet werden die Workshops mit Kr├Ąftigung der Rumpfmuskulatur und Stretching mit Entspannung. Fr├╝hbucherpreis: ┬Ç 20,- bis 06.01.2019
Kursdauer: 19.01.2019 - 19.01.2019
Kurszeiten: 10:00-12:00
Kurseinheiten: 1 Unterrichtseinheiten
Kursort: VS I, Turnsaal
KursleiterIn: Mag.a Eva Lojka
Seminarnummer: 18H83G 2.Termin
Kosten: EUR 24.00
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Schnupperworkshop Kalligraphie
Gestaltung von Weihnachtskarten oder kleinen Geschenken. Da die Umsetzung individuell erfolgt, f├╝r Anf├Ąnger und Fortgeschrittene geeignet. Material: Papier und Zubeh├Âr k├Ânnen bei Bedarf im Kurs erworben werden. Infos unter: info@niope.at
Kursdauer: 22.09.2018 - 22.09.2018
Kurszeiten: 15:00-17:30
Kurseinheiten: 2,5 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Mag.a Melanie Niope Lopin
Seminarnummer: 18H65PK
Kosten: EUR 26.00


Sch├Ânheitswerkstatt: Basis-Make-up
Erlernen eines einfachen Tages-Make-ups. Mit Materialkunde und einfacher Gesichtsvermessung. Basistechnik f├╝r Lidschatten und Augen Make-up. Materialien werden zur Verf├╝gung gestellt. Tipps und Tricks vom Profi mit individueller Beratung. Bitte mitbringen: Spiegel und Schminksachen.
Kursdauer: 20.10.2018 - 20.10.2018
Kurszeiten: 09:00-12:00
Kurseinheiten: 3 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Monika Ba
Seminarnummer: 18H52H
Kosten: EUR 35.00


Sch├Ânheitswerkstatt: Welcher Lidschatten passt am besten zu meiner Augenfarbe?
Sie lernen mit verschiedenen Farbkombinationen zu schminken sowie hautfarbene und bunte Lidschattent├Âne richtig einzusetzen. Die richtig gew├Ąhlten Farben verleihen dem Auge eine faszinierende Ausstrahlung. Der Kurs ist keine Farbberatung. Mitzubringen Spiegel und Schminksachen.
Kursdauer: 17.11.2018 - 17.11.2018
Kurszeiten: 09:00-12:00
Kurseinheiten: 3 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Monika Ba
Seminarnummer: 18H53H
Kosten: EUR 35.00


Schreibclub - Kalligraphie f├╝r Kids und Teens
F├╝r Kinder ab der 2. Klasse Volksschule. Auch f├╝r Jugendliche geeignet (individueller Unterricht)! Kennenlernen verschiedener Schriftarten im historischen Zusammenhang. Wir malen, basteln und schreiben mit verschiedensten Materialien. inkl. Materialien. Mitzunehmen: Blei- und Buntstifte, Lieblingsstifte, Radierer.
Kursdauer: 13.10.2018 - 01.12.2018
Kurszeiten: 10:00-11:40
Kurseinheiten: 4 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Mag.a Melanie Niope Lopin
Seminarnummer: 18H126KI
Kosten: EUR 26.00


Schule der gehobenen Trinkkultur - Die Welt der Spirituosen
Entdecken Sie Gin, Whisk(e)y und Co. mit allen Sinnen und erfahren Sie, was Sie schon immer ├╝ber Spirituosen wissen wollten. Wie werden Destillate hergestellt? Was unterscheidet die verschiedenen Kategorien? Was verr├Ąt das Etikett ├╝ber den Inhalt? Erweitern Sie Ihren Geruchs- und Geschmackssinn mit zahlreichen ├ťbungen und Verkostungen. Ein garantiert hochprozentiges Erlebnis. Kursgeb├╝hr inkl. Verkostungen.
Kursdauer: 04.10.2018 - 04.10.2018
Kurszeiten: 19:00-21:00
Kurseinheiten: 2 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Markus Braun
Seminarnummer: 18H47H
Kosten: EUR 110.00


Schwimmkurs f├╝r Erwachsene 'Vom Beginner zum Winner'
Wer nicht wagt, der nicht gewinnt, wer nicht mehr zusehen will, der schwimmt! Unterricht in Kleingruppen, angepasst an ihr individuelles Lerntempo in angstfreier Umgebung. (exkl. Eintritt ins Hallenbad)
Kursdauer: 03.10.2018 - 05.12.2018
Kurszeiten: 18:30-20:00
Kurseinheiten: 15 Unterrichtseinheiten
Kursort: Hallenbad Ladendorf
KursleiterIn: Dipl.P├Ąd. Armin Rupprecht
Seminarnummer: 18H114G
Kosten: EUR 95.00


Schwimmkurs f├╝r Fortgeschrittene ab 5 Jahren Perfektionskurs
Voraussetzung: tauchen, 10 m schwimmen ohne Schwimmhilfe. Schwimmbrille mitnehmen!
Kursdauer: 01.10.2018 - 03.12.2018
Kurszeiten: 18:00-18:50
Kurseinheiten: 10 Unterrichtseinheiten
Kursort: Hallenbad Ladendorf
KursleiterIn: Sektion Schwimmen SV G├Ąnserndorf OMV
Seminarnummer: 18H146KI
Kosten: EUR 118.00


Schwimmkurs f├╝r Kinder ab 5 f├╝r Anf├Ąnger ohne Vorkenntnisse
Bei diesem Kurs gew├Âhnt sich ihr Kind an das Wasser. Spielerisches Erlernen der Schwimmgrundlagen. Arm- und Beintechnik beim Brustschwimmen. Inkl. Eintritt
Kursdauer: 01.10.2018 - 03.12.2018
Kurszeiten: 16:00-16:50
Kurseinheiten: 10 Unterrichtseinheiten
Kursort: Hallenbad Ladendorf
KursleiterIn: Sektion Schwimmen SV G├Ąnserndorf OMV
Seminarnummer: 18H144KI
Kosten: EUR 118.00


Schwimmwoche f├╝r Anf├Ąnger, Fortsetzungskurs ab 5 Jahren
Bei diesem Kurs wiederholt und verbessert Ihr Kind durch vielf├Ąltige ├ťbungen alle Schwimmstile und lernt seine Ausdauer im Wasser zu verbessern.
Kursdauer: 01.10.2018 - 03.12.2018
Kurszeiten: 17:00-17:50
Kurseinheiten: 10 Unterrichtseinheiten
Kursort: Hallenbad Ladendorf
KursleiterIn: Sektion Schwimmen SV G├Ąnserndorf OMV
Seminarnummer: 18H145KI
Kosten: EUR 118.00


Silvesterfahrt mit ├ťberraschungsziel
Speziell f├╝r unsere Mitglieder. Wir bitten um Verst├Ąndnis, dass eine Anmeldung als Nicht-Mitglied erst ab 2. Oktober 2018 m├Âglich ist (ausgenommen Ehepartner). Preis f├╝r Mitglieder ┬Ç 23,00 und f├╝r Nicht-Mitlgieder ┬Ç 33,00
Kursdauer: 27.12.2018 - 27.12.2018
Kurszeiten: 12:30-21:00
Kurseinheiten: 10,2 Unterrichtseinheiten
Kursort: Sporthalle Mistelbach, Bahnzeile 1a
KursleiterIn: Gerhard Bacher
Seminarnummer: 18H159R Bus 2
Kosten: EUR 23.00
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Silvesterfahrt mit ├ťberraschungsziel
Speziell f├╝r unsere Mitglieder. Wir bitten um Verst├Ąndnis, dass eine Anmeldung als Nicht-Mitglied erst ab 2. Oktober 2018 m├Âglich ist (ausgenommen Ehepartner). Preis f├╝r Mitglieder ┬Ç 23,00 und f├╝r Nicht-Mitlgieder ┬Ç 33,00
Kursdauer: 27.12.2018 - 27.12.2018
Kurszeiten: 12:30-21:00
Kurseinheiten: 10,2 Unterrichtseinheiten
Kursort: Sporthalle Mistelbach, Bahnzeile 1a
KursleiterIn: Dipl.P├Ąd. Alfred Weidlich
Seminarnummer: 18H159R Bus 1
Kosten: EUR 23.00
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Skype: Kroatisch f├╝r Anf├Ąnger ohne Vorkenntnisse
Skype-Sprachkurse ┬ľ im virtuellen Klassenzimmer Von zuhause aus mit Skype in der Gruppe lernen! Ziel ist es, Personen, die an einem ├╝blichen Kurs nicht teilnehmen k├Ânnen, die M├Âglichkeit zu bieten, eine Sprache zu erlernen. Mittels Skype wird ein virtuelles Klassenzimmer eingerichtet. Zus├Ątzlich werden per E-Mail Unterlagen und Haus├╝bungen zugesandt. Bitte geben Sie bei der Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse und Ihren Skype-Namen bekannt! Voraussetzung: PC mit Internetanschluss, Lautsprecher und Mikrophon, E-Mail-Adresse und Telefonnummer. Kursbuch:ISBN: 978-953-169-384-4
Kursdauer: 26.09.2018 - 26.12.2018
Kurszeiten: 18:00-19:00
Kurseinheiten: 14 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Nathalie Obojkovits
Seminarnummer: 18H25S
Kosten: EUR 150.00


Skype: Polnisch f├╝r Anf├Ąnger ohne Vorkenntnisse
Von zuhause aus mit Skype in der Gruppe lernen! Ziel ist es, Personen, die an einem ├╝blichen Kurs nicht teilnehmen k├Ânnen, die M├Âglichkeit zu bieten, eine Sprache zu erlernen. Mittels Skype wird ein virtuelles Klassenzimmer eingerichtet. Zus├Ątzlich werden per E-Mail Unterlagen und Haus├╝bungen zugesandt. Bitte geben Sie bei der Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse und Ihren Skype-Namen bekannt! Voraussetzung: PC mit Internetanschluss, Lautsprecher und Mikrophon, E-Mail-Adresse und Telefonnummer. Kursbuch: eigene Unterlagen
Kursdauer: 25.09.2018 - 25.12.2018
Kurszeiten: 18:00-18:40
Kurseinheiten: 11,2 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Mag. Marta Grygierczyk
Seminarnummer: 18H27S
Kosten: EUR 150.00


Skype: Ungarisch f├╝r Anf├Ąnger ohne Vorkenntnisse
Von zuhause aus mit Skype in der Gruppe lernen! Ziel ist es, Personen, die an einem ├╝blichen Kurs nicht teilnehmen k├Ânnen, die M├Âglichkeit zu bieten, eine Sprache zu erlernen. Mittels Skype wird ein virtuelles Klassenzimmer eingerichtet. Zus├Ątzlich werden per E-Mail Unterlagen und Haus├╝bungen zugesandt. Bitte geben Sie bei der Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse und Ihren Skype-Namen bekannt! Voraussetzung: PC mit Internetanschluss, Lautsprecher und Mikrophon, E-Mail-Adresse und Telefonnummer. Kursbuch: eigene Unterlagen
Kursdauer: 25.09.2018 - 25.12.2018
Kurszeiten: 18:00-19:00
Kurseinheiten: 14 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Marta Kienb├Âck
Seminarnummer: 18H26S
Kosten: EUR 150.00


Spanisch f├╝r Anf├Ąnger / Buenos dias y ole
Sie erlernen die Grundvokabeln und erwerben erste grammatikalische Grundkenntinisse. Mit guter Laune und Elan werden Sie f├╝r einfache Konversation vorbereitet. Ziel: A1
Kursdauer: 11.10.2018 - 20.12.2018
Kurszeiten: 17:30-19:10
Kurseinheiten: 20 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Olimpia Leichner
Seminarnummer: 18H18S
Kosten: EUR 125.00


Spanisch f├╝r Fortgeschrittene
Der Fokus dieses Kurses liegt auf dem bereits Erlernten und auf der Erweiterung des Wortschatzes zu alltagsrelevanten Themen. Ziel: A2
Kursdauer: 04.10.2018 - 06.12.2018
Kurszeiten: 19:15-20:55
Kurseinheiten: 20 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Olimpia Leichner
Seminarnummer: 18H20S
Kosten: EUR 120.00


Spanisch f├╝r leicht Fortgeschrittene
Sie festigen und vertiefen ihre Spanischkenntnisse. Sie erweitern Ihr Vokabular und verbessern Ihre Grammatik, um sich in allt├Ąglichen Situationen verst├Ąndigen zu k├Ânnen. Ziel: A1+
Kursdauer: 04.10.2018 - 06.12.2018
Kurszeiten: 19:15-20:55
Kurseinheiten: 20 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Olimpia Leichner
Seminarnummer: 18H19S
Kosten: EUR 125.00


Spannender Workshop rund um kleine Weidenflechtwerke!
in diesen Kurs entstehen kleine, dekorative Weidenflechtwerke in unterschiedlichen Flechtechniken, wie z.B. Rassel, Spiralen oder Windwipper, mit welchen Sie zu Hause jahreszeitbezogen dekorieren und in Szene setzen k├Ânnen. 1 Stunde Mittagspause. Materialkosten ┬Ç 10,- www.korbsalix.at
Kursdauer: 24.11.2018 - 25.11.2018
Kurszeiten: 09:30-16:30
Kurseinheiten: 16,8 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Luc Bouriel
Seminarnummer: 18H44H
Kosten: EUR 90.00
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St├Ąrken Sie ihre Gesundheit Beckenbodentraining
F├╝r viele Frauen ist Beckenboden ein eher unbekanntes K├Ârpergebiet.Er ist aber mit verantwortlich f├╝r unser K├Ârpergef├╝hl, unsere Haltung, unsere Figur und somit auch f├╝r unser inneres und ├Ąu├čeres Erscheinungsbild. Bei vielen Frauen - auch schon ganz jungen- ist der Beckenboden zu schwach. H├Ąufig kommt es zur Senkung/Inkontinez - Hauptsymtome eines kraftlosen Beckenbodens.
Kursdauer: 27.09.2018 - 08.11.2018
Kurszeiten: 16:30-18:00
Kurseinheiten: 10,5 Unterrichtseinheiten
Kursort: Bewegungsraum Kolping
KursleiterIn: Leopoldine Rauscher
Seminarnummer: 18H122G
Kosten: EUR 78.00


Tanz & Schauspielkurs von 7 bis 10 Jahren
K├Ârper-Warm-up, gemeinsames Dehnen und anschlie├čend eine Choreographie einstudieren aber auch Schauspiel darf nicht zu kurz kommen. Wir improvisieren, schnuppern in Theatersport-Spiele u. erarbeiten Szenen.
Kursdauer: 26.09.2018 - 28.11.2018
Kurszeiten: 16:30-17:45
Kurseinheiten: 15 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Gymnastikraum, Eingang Bahnstra├č
KursleiterIn: Petra Niedermayer
Seminarnummer: 18H141KI
Kosten: EUR 98.00


Tiefenentspannung durch Klang
Getragen durch die sanften Schwingungen von Klangschalen, Monochord, Zimbeln, Windspielen, Digeridoo, Trommeln und weiteren Instumenten ist es f├╝r jeden ganz leicht, l├Ąstige Gedanken loszulassen, um v├Âllig frei im Kopf zu werden. Vitalit├Ąt und Wohlbefinden werden gesteigert und eine tiefe Entspannung wird erlebt. Bitte mitbringen: Matte, warme Decke, kleinen Polster.
Kursdauer: 08.11.2018 - 06.12.2018
Kurszeiten: 19:00-20:30
Kurseinheiten: 7,5 Unterrichtseinheiten
Kursort: Pater Jordan Haus
KursleiterIn: Werner Baumgartel
Seminarnummer: 18H98G
Kosten: EUR 128.00


Tschechisch f├╝r leicht Fortgeschrittene
Die Grundkenntnisse werden vertieft, Redewendungen, Grammatik und Konversation werden trainiert. Einstieg m├Âglich! Ziel: A1+
Kursdauer: 03.10.2018 - 05.12.2018
Kurszeiten: 19:15-20:55
Kurseinheiten: 20 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Dr. Jaroslava Sotnikova
Förderung: AK-Plus
Seminarnummer: 18H22S
Kosten: EUR 118.00


Tschechisch I f├╝r Anf├Ąnger
Alltagssituationen, Aussprache und einfache Kommunikation sind die Schwerpunkte. Der Wortschatz wird auf Ihre Interessen abgestimmt. Ziel: A1
Kursdauer: 03.10.2018 - 05.12.2018
Kurszeiten: 17:30-19:10
Kurseinheiten: 20 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Dr. Jaroslava Sotnikova
Förderung: AK-Plus
Seminarnummer: 18H21S
Kosten: EUR 118.00


Vortrag und Verkostung: Weinviertler- Wildobstverarbeitung
Wildobst aus n├Ąchster Umgebung kennenlernen ┬ľ heimisches Vitamin C nutzbar machen. Sie bekommen Tipps und lernen Tricks zur Verarbeitung von Hollerbeeren, Hagebutten, Dirndeln, Zwetschken, Wei├čdorn usw. Verkostet werden u.a. Kr├Ąutern├╝sse, Chutneys, Lik├Âre, Gelees, Wildobst im Brotteig, Hollerpudding und vieles mehr. inkl. Verkostung exkl. Skriptum (┬Ç 7,-)
Kursdauer: 05.11.2018 - 05.11.2018
Kurszeiten: 18:00-21:00
Kurseinheiten: 3 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Katharina Klaus
Seminarnummer: 18H56H
Kosten: EUR 65.00


Wiener Jugenstil - Wagner, Klimt, Schiele und Moser!
Die Werke dieser 4 K├╝nstler werden wir auf unserer Wienfahrt bewundern. Wir starten bei der Postsparkasse am Ring, werden mit Otto Wagners Stadtbahnbauten am Karlsplatz konfrontiert und erreichen die Wr. Sezession mit ihrem 'Krauthappel'. Vorbei an den prachtvollen Wienzeile-H├Ąusern geht es nach Hietzing zum Schokoladehaus, zu den Villen Primavesi und Scheu und zuletzt zur Kirche am Steinhof ┬ľ dem H├Âhepunkt des Schaffens Otto Wagners. Gem├╝tlicher Ausklang beim einem Heurigen. Leistungen: Busfahrt lt. Prog., Wienf├╝hrung mit F├╝hrerinnen in Kleingr., Kopfh├Ârer-Audiosystem, Eintritt Kirche am Steinhof (┬Ç12.-), Trinkgeld f├╝r Buslenker Rb. ab/bis Mistelbach.
Kursdauer: 07.10.2018 - 07.10.2018
Kurszeiten: 12:00-21:00
Kurseinheiten: 10,8 Unterrichtseinheiten
Kursort: Sporthalle Mistelbach, Bahnzeile 1a
KursleiterIn: Josef Spanswagner
Seminarnummer: 18H156R Bus 1
Kosten: EUR 45.00


Wiener Jugenstil - Wagner, Klimt, Schiele und Moser!
Die Werke dieser 4 K├╝nstler werden wir auf unserer Wienfahrt bewundern. Wir starten bei der Postsparkasse am Ring, werden mit Otto Wagners Stadtbahnbauten am Karlsplatz konfrontiert und erreichen die Wr. Sezession mit ihrem 'Krauthappel'. Vorbei an den prachtvollen Wienzeile-H├Ąusern geht es nach Hietzing zum Schokoladehaus, zu den Villen Primavesi und Scheu und zuletzt zur Kirche am Steinhof ┬ľ dem H├Âhepunkt des Schaffens Otto Wagners. Gem├╝tlicher Ausklang beim einem Heurigen. Leistungen: Busfahrt lt. Prog., Wienf├╝hrung mit F├╝hrerinnen in Kleingr., Kopfh├Ârer-Audiosystem, Eintritt Kirche am Steinhof (┬Ç12.-), Trinkgeld f├╝r Buslenker Rb. ab/bis Mistelbach.
Kursdauer: 07.10.2018 - 07.10.2018
Kurszeiten: 12:00-21:00
Kurseinheiten: 10,8 Unterrichtseinheiten
Kursort: Sporthalle Mistelbach, Bahnzeile 1a
KursleiterIn: Gerhard Bacher
Seminarnummer: 18H156R Bus 2
Kosten: EUR 45.00


Wilde K├╝che. Herrliche Wildgerichte aus heimischen Wild
Es werden herrliche und unkomplizierte Wildgerichte zubereitet mit Tipps f├╝r Einkauf, Lagerung und Zubereitung von Wildfleisch (speziell von Rehwild und Wildschwein). Welche Kr├Ąuter, Gew├╝rze, Beeren sowie regionales und saisonales Obst und Gem├╝se passen zu Wild? Herstellung von Wildgew├╝rz u. Wildfond f├╝r die eigene Vorratskammer. exkl. Lebensmitteln, inkl Skripten und Rezepten. Bitte mitbringen: Geschirrtuch
Kursdauer: 10.10.2018 - 10.10.2018
Kurszeiten: 17:30-21:30
Kurseinheiten: 3 Unterrichtseinheiten
Kursort: K├╝che Bezirksbauernkammer
KursleiterIn: Dr. Elena Huber
Seminarnummer: 18H74K
Kosten: EUR 39.00


Workshop - Schreibschriften
Ein Kennenlernen verschiedener Schreib-schriften. Wir schreiben mit Spitz- und/oder Gleichzugfeder. Auch Brushpens, wie im Handlettering ├╝blich, kommen zum Einsatz. Material: Federn und Federhalter k├Ânnen bei Bedarf im Kurs erworben werden. Mitzunehmen: Papier, Bleistift, Radierer, Geodreieck.
Kursdauer: 03.11.2018 - 03.11.2018
Kurszeiten: 09:30-12:00
Kurseinheiten: 2,5 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Eingang Bahnstra├če
KursleiterIn: Mag.a Melanie Niope Lopin
Seminarnummer: 18H66PK
Kosten: EUR 26.00


Yoga
Dieses Programm ist f├╝r Anf├Ąnger und Fortgeschrittene geeignet. Durch verschiedene Asanas wird die Tiefenmuskulatur gest├Ąrkt, die Atmung bewusst eingesetzt und die K├Ârperspannung verbessert. Mit anschlie├čenden Dehnungs├╝bungen wird noch aktiv f├╝r Enntspannung gesorgt!
Kursdauer: 04.10.2018 - 06.12.2018
Kurszeiten: 20:00-20:50
Kurseinheiten: 10 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Tina R├Âmisch
Seminarnummer: 18H86G
Kosten: EUR 80.00


Yoga - Alle sind herzlich willkommen!
Siehe Kurs - Yoga am Vormittag. Mitzubringen: Matte und Decke
Kursdauer: 28.09.2018 - 14.12.2018
Kurszeiten: 18:00-19:30
Kurseinheiten: 18 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Christine D├╝rr
Seminarnummer: 18H112G
Kosten: EUR 155.00


Yoga am Vormittag - Alle sind herzlich willkommen!
Mit viel Freude machen wir gemeinsam die verschiedensten Hatha Yoga Stellungen. Dazwischen ist immer ausreichend Zeit f├╝r Entspannung, so dass jeder mitmachen kann. Die Gedanken kommen zur Ruhe, du f├╝hlst dich wohl und hast wieder ausreichend Kraft f├╝r den Alltag. Mitzubringen: Matte und Decke
Kursdauer: 03.10.2018 - 19.12.2018
Kurszeiten: 09:30-11:00
Kurseinheiten: 18 Unterrichtseinheiten
Kursort: VHS Kursraum Stadtsaal
KursleiterIn: Christine D├╝rr
Seminarnummer: 18H111G
Kosten: EUR 155.00


Zumba
Zumba ist eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanz als dynamisches, aufregendes und effektives Fitnesssystem. Zumba eignet sich hervorragend zur Fettverbrennung und ganzheitlicher K├Ârperkr├Ąftigung. Es werden gezielte Bereiche wie Bauch, Beine, Po, Arme und vor allem wichtigste Muskel DAS HERZ, trainiert.
Kursdauer: 25.09.2018 - 27.11.2018
Kurszeiten: 19:00-20:00
Kurseinheiten: 10 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Gymnastikraum, Eingang Bahnstra├č
KursleiterIn: Jennifer Spangl
Seminarnummer: 18H116G
Kosten: EUR 75.00


Zumba Kids von 6 bis 12 Jahren
Die speziell f├╝r Kinder entwickelten Kurse sind energiegeladene Fitnesspartys mit speziellen Choreografien und Musik, die Kinder Lieben. Sie lernen das Gleichgewicht zu halten, den K├Ârper zu stabilisieren und Arm-Beinkoordination.
Kursdauer: 25.09.2018 - 27.11.2018
Kurszeiten: 17:00-18:00
Kurseinheiten: 10 Unterrichtseinheiten
Kursort: NMS II, Gymnastikraum, Eingang Bahnstra├č
KursleiterIn: Jennifer Spangl
Seminarnummer: 18H137KI
Kosten: EUR 69.00